Carti in categoria Psihologie

Devino expert in arta de a gandi eficient! Renumita psihologa dr. Nicky Hayes exploreaza in fascinanta carte „Cum gandesti de fapt” modalitatile ingenioase si uneori ineficiente prin care mintea noastra proceseaza lumea. Cunoasterea modului in care gandim este fundamentala pentru a intelege de ce suntem cine suntem si de ce facem ceea ce facem. Ceea ce ni se intampla in minte cand procesam informatii (gandirea, stocarea sau accesarea unei amintiri, concentrarea atentiei, procesar...

Relatia cu surorile si fratii e una dintre cele mai importante din viata! Cartea Frati si surori exploreaza una dintre cele mai magice si mai complexe legaturi pe care le avem in viata si ne ofera instrumentele esentiale pentru a ghida relatia dintre copii fara certuri sau lupte, in acelasi timp satisfacand nevoile fiecarui copil. Tania Garcia, unul dintre cele mai mari specialisti internationali in educatie bazata pe respect si creatoarea metodei Educacion Real®, ne arata care sunt ba...

Descopera-ti, intelege-ti si vindeca-ti traumele! Numeroase boli se transmit subtil de la parinte la copil sau intre oameni care nici nu se cunosc. Dr. Paul Conti demonstreaza ca exact asa se transmit si traumele: ca o epidemie scapata de sub control si cu riscul sa ne afecteze intreaga viata, deopotriva la nivel individual si social. Trauma devine adeseori o boala incurabila daca nu este tratata si prevenita. In cartea Trauma. Epidemia invizibila, dr. Conti examineaza cele mai recente cerce...

Descopera semnificatia profesiilor si indrazneste sa te reinventezi! Cum iti alegi profesia? Te bazezi pe sfaturile sau exigentele celor din familia ta? ?i ce faci cand nu te simti fericit ori implinit la locul de munca? Iti acorzi dreptul la schimbare sau te multumesti cu stabilitatea si rutina? Multi oameni viseaza sa-si schimbe locul de munca, dar le este frica de necunoscutele unei cariere noi, se tem de judecata celor dragi ori cred ca schimbarea este prea dificila sau chiar imposibila....

Adolescentii reprezinta viitoarea generatie de lideri ai societatii noastre, deci gandeste din aceasta perspectiva mai larga, caci poti sa-ti controlezi singur atitudinea si valorile, sa decizi intre ce conteaza si ce nu conteaza, intre corect si gresit. Indiferent daca esti adolescent, parinte, profesor sau pur si simplu un om interesat de binele omenirii, iti prezentam uimitoarea noastra serie intitulata „Pregatire pentru viata”! Cartile din aceasta serie iti prezinta, prin pove...

Adolescentii reprezinta viitoarea generatie de lideri ai societatii noastre, deci gandeste din aceasta perspectiva mai larga, caci poti sa-ti controlezi singur atitudinea si valorile, sa decizi intre ce conteaza si ce nu conteaza, intre corect si gresit. Indiferent daca esti adolescent, parinte, profesor sau pur si simplu un om interesat de binele omenirii, iti prezentam uimitoarea noastra serie intitulata „Pregatire pentru viata”! Cartile din aceasta serie iti prezinta, prin povest...

Inteligenta este un ideal pentru toti oamenii, dar inca stim foarte putine despre ea... Fermecator de prietenoasa si mobilizatoare, cartea Codurile inteligentei demistifica aura inteligentei ca fiind ceva greu de atins, rezervata numai unei elite. Cu stilul sau inconfundabil, izvorat din experienta lui clinica si din iubirea sa pentru oameni, dr. Augusto Cury explica in termeni simpli cum functioneaza gandirea si cum sa ne sporim inteligenta emotionala. Ca medic psihiatru si cercetator in ...

Cum te ajuta mindfulnessul sa reduci anxietatea si sa cultivi starea de calm In lumea din ce in ce mai rapida de astazi, este dificil sa gasesti momente in care sa-ti tragi respiratia, sa-ti recastigi echilibrul interior si doar... sa fii. Cartea Constienta deplina in 21 de zile este un ghid simplu, dar profund, care iti arata cum sa-ti fortifici mintea invatand sa-ti concentrezi atentia, sa-ti deschizi constientizarea si sa dezvolti o stare de spirit pozitiva – cei trei piloni ai pract...

Pentru clinicianul obisnuit, persoanele cu tulburare de personalitate borderline (TPB) reprezinta adesea cele mai provocatoare cazuri, aparent insolubile. Cartea de fata prezinta terapia dialectic-comportamentala (DBT), asa cum a conceput-o si dezvoltat-o creatoarea ei, dr. Marsha M. Linehan, pentru tratarea persoanelor cu TPB. DBT a fost prima psihoterapie pe care studiile controlate au demonstrat-o ca fiind eficienta pentru TPB. De atunci, a fost adaptata si testata pentru o gama larga de a...

Bryan Tracy este o autoritate de prima mana in domeniul cunoasterii modului de a atinge succesul si realizarea personala. In fiecare an, el tine conferinte in fata a mai mult de 450 000 de oameni, in cadrul unor seminare publice si private. In cartea Succesul in viata, autorul ne ofera un sistem puternic, cu eficienta maxima, bazat pe cercetari si aplicatii practice ce s-au desfasurat pe parcursul a treizeci de ani. Acest sistem poate fi aplicat imediat, pentru a obtine rezultate mai bune in abs...

Traim in vremuri alimentate de numeroase griji si temeri si avem adeseori senzatia ca toate provocarile vietii ne vor sufoca. Tot mai multi oamenii sufera de tulburare de panica si agorafobie, temandu-se ca vor fi coplesiti de emotie si senzatii de frica si chiar fiind ingroziti ca vor muri sau vor suferi consecinte grave. Apoi, isi pierd o parte din autonomie evitand situatiile si locurile pe care le asociaza cu pericolul perceput. Ingrijorati, ei se intreaba unde sa gaseasca sprijinul de care ...

Traim intr-o societate anxioasa si stresanta, suntem mereu preocupati de treburi si angajamente, de rezolvarea a mii de probleme, de a fi tot mai buni in ceea ce facem. O astfel de rutina sfarseste prin a ne obliga sa ne lasam deoparte propriul Eu, iar aceasa teribila lipsa de atentie ne face sa ne cauzam singuri raul cel mai dizolvant.Dr. Augusto Cury, bazandu-se pe experienta sa de peste trei decenii ca psihiatru si psihoterapeut, trage un semnal de alarma in privinta derapajelor prin care tre...

Niciodata omul nu a fost atat de liber in societate si atat de prizonier in secretul fiintei sale! Tulburarile emotionale, respingerile, traumele, pierderile, frustrarile si stimulii stresanti sunt inregistrati in memorie ca zone de tensiune. Astfel, ne fabricam singuri o temnita redutabila...Milioane de oameni sufera de frica, depresie, anxietate, stres, gelozie, dependente de substante nocive sau de persoane toxice. Nu este tarziu sa te eliberezi si sa fii stapanul vietii tale! Afla de la dr. ...

Ghid pentru atingerea unei minti luminate prin arta de a nu actionaPractica nonactiunii, a nefortarii e un aspect esential al taoismului, cunoscut ca Wu-wei. Atribuita marelui intelept Lao Tzu, filosofia Wu-wei te invata cum sa-ti dezvolti starea naturala de constienta detasata de ganduri, limitari si prejudecati. Experimentata de marii artisti, sportivi, muzicieni si scriitori, aceasta stare superioara de constienta, de „a fi in zona”, survine odata cu spontaneitatea inteligenta si ...

Cartea aceasta s-a nascut din nazuinta curata de a impartasi. Caci, dupa ce am trecut voiniceste peste cateva incercari agonizante, nu lipsite de ulcercari durabile, am inteles ca preistoria vietii mele s-a incheiat si ca a sosit timpul sa ma dumiresc.Psihologia transpersonala reprezinta noul timp al stiintei psihologice, deoarece vrea sa paraseasca «somnul lui Newton», despre care vorbea W. Blake, pentru a repozitiona importanta dimensiunii spirituale in viata si cunoastere. Este o ...

Care a fost ultimul tau gand original, autentic? De mai bine de un secol se da o batalie tacuta pentru teritoriul mintii noastre. Armele sunt atat de bine ascunse, incat oamenii nu sunt constienti de utilizarea lor. Tacticile sunt atat de eficiente, incat, chiar si cand victimelor li se spune ce se petrece, acestea protesteaza indignate, dar ii permit totusi procesului sa continue. Efectele se raspandesc precum un virus inversunat, exercitand un control si mai puternic asupra unui numar tot mai...

Prezența iubirii - Răspunsul lui Dumnezeu la cererea de ajutor a omeniriiFamilia umană se află la răscruce. Nu ne mai permitem să fim neglijenți, neatenți sau impulsivi cu ceea ce creăm. Este cazul să creăm cu compasiune și să fim responsabili pentru ceea ce producem. Fiecare dintre noi are un rol de jucat în vindecarea conștiinței pe planeta noastră.Legile iubirii - Ghid pentru a trăi în armonie cu adevărul spiritual universalCa într-o minunată țesătură m...

Ghid practic pentru intelegerea si vindecarea amintirilor traumaticePutem avea incredere in amintirile noastre?Bazandu-se pe 45 de ani de tratare reusita a traumei si utilizand studii de caz din propria practica, dr. Levine sustine ca singurele amintiri cu adevarat utile sunt cele care par initial cel mai putin fiabile: amintirile stocate in corp, nu neaparat cele accesabile de catre mintea constienta.De obicei, oamenii de stiinta studiaza amintirile traumatice „explicite“ din creier...

Ai in mainile tale o carte UNICA ,,Cu autismul la psiholog" scrisa de Liviu Predescu.Multiplele registre in care poate sa fie citita aceasta carte fac din ea o scriere extrem de complexa si practica, iar felul in care a fost conceputa o face de-a dreptul extraordinara. Cartea te face sa uiti de tine – desi este despre tine. Este scrisa intr-o maniera fireasca, izvorata dintr-o extraordinara munca de documentare, devenind astfel o carte care este buna pur si simplu, fara sa fie nevoita sa c...

Ghidul esential pentru a trai mai bine si mai mult! Ce inseamna sa ai un creier sanatos si fericit? In prezent, cand stilul de viata ni se schimba dramatic si activitatea corporala ne este restrictionata din diverse motive, este crucial sa cunoastem factorii care ne afecteaza functionarea creierului si ce putem face pentru a o imbunatati. Cartea „Puterea nestiuta a creierului” iti ofera numeroase exercitii si sfaturi eficiente pentru a-ti mentine creierul in cea mai buna forma,...