Carti in categoria Psihologie

Ziua buna de dimineata se cunoaste, spune un cunoscut proverb. Diminetile tale cum sunt? Pline de voie buna si chef de viata sau mohorate si sumbre? Oricum ar fi, insa, sta in puterea ta sa le transformi pentru a obtine un maximum de energie pentru ziua in curs. Ai la dispozitie in acest scop 30 de practici simple, pe care le poti combina in felurite moduri pentru a alcatui o rutina matinala eficace si pe gustul tau. Cu un stil antrenant, exemple si idei pe care le poti pune imediat in aplicare...

Multi parinti ai zilelor noastre au inteles ca nu ajuta la nimic sa dea ordine copiilor, sa-i culpabilizeze ori sa intre in lupte de putere cu acestia. Si, totusi, ce ramane de facut cand doresti ca ai tai copii sa aiba parte de o ”buna educatie”, de repere vitale pentru viitorul lor? Plecand de la 10 principii de baza pentru un parenting pozitiv si eficient, cartea ofera o cale de mijloc intre toleranta excesiva si severitatea prea mare fata de copii. Parintii si profesorii vor pute...

Ti-ai ranit partenerul de viata sau ti-ai jignit un prieten ori un coleg de serviciu. Un simplu ”imi pare rau”, spus din varful buzelor, nu va ajuta la nimic, ba chiar va adanci supararea. Daca vrei sa dovedesti ca regreti sincer ce ai facut si ca doresti sa repari legatura franta, ai patru pasi de urmat, sugereaza Molly Howes, psiholog clinician format la Harvard. Ea ne sfatuieste sa ascultam cu atentie ce are de spus victima (fara sa ne justificam), sa fim sinceri cand ne cerem ie...

Copiii plang si rad uneori fara oprire, dorm prea mult sau prea putin, refuza mancarea sau se indoapa cu dulciuri, sunt sfidatori sau prea obedienti... imaginati-va toate acestea ca pe niste ideograme, semne ale unui limbaj pe care, daca-l invatati, veti reusi sa descifrati mesajele pe care copiii le transmit in acest fel. Deoarece fiecare copil este unic, aceasta carte nu ofera „retete”. Ea ofera, in schimb, repere si modalitati prin care sa reusiti sa va apropiati de propriul copi...

Ariane Bilheran ne invita la o analiza psihologica completa a autoritatii, de la functiile sale indispen-sabile civilizarii, pana la manifestarile psihopatolo-gice. Sunt aduse in discutie mecanismele specifice prin care diferitele tipuri de autoritate – paren-tala, infantila, educationala, institutionala – isi indeplinesc rolul fundamental de a stabili reguli si limite, dar si diferitele tipuri de rebeliune in fata autoritatii care apar atunci cand aceasta este dezumanizata si deturn...

Ati avut o mama distanta si distrata? Sau poate una iritabila, gata oricand sa va jigneasca? Si vi se intampla sa intampinati in prezent dificultati in cadrul relatiilor cu cei apropiati sau sa va aveti senzatia ca sunteti lipsit de orice merit si valoare? Daca simtiti ca exista un gol lasat de mama care a fost absenta emotional (sau chiar abuziva), cartea de fata va ajuta sa va vindecati ranile din trecut, sa integrati si sa procesati neimplinirile din copilarie si sa gasiti cai pentru a va ofe...

”Aceasta carte (…) este despre (…) acele momente in care analistul se indeparteaza in mod radical de la regulile bine stabilite si bine cunoscute ale tehnicii. Poate fi vorba despre atingerea fizica a pacientului, realizarea unei sedinte in afara cabinetului, autodezvaluirea analistului, oferirea unui cadou acestuia, refuzul de a asculta ceea ce pacientul are de spus si asa mai departe. Niciodata puse laolalta intr‑o carte, aceste povesti secrete despre acei analisti care f...

In cartea de fata autorii aduc in centrul atentiei diferite fatete ale intimitatii ce apar in relatiile romantice, in prietenie, in relatiile digitale sau in relatia cu animalele de companie. Intimitatea este explorata si din perspectiva dezvoltarii. Autorii pleaca de la intimitatea in copilarie, pentru a ajunge la cea din adolescenta, viata de cuplu adulta si, in cele din urma, la dimensiunile socioculturale si clinice. Propunand o perspectiva cuprinzatoare, vasta si profunda, aceasta carte ded...

Indiferent daca te afli la un interviu de angajare, la o petrecere sau daca navighezi in social media, iti doresti sa stii dintr-o ochire daca oamenii sunt sinceri in ceea ce spun sau daca felul in care se afiseaza corespunde cu cine sunt ei in realitate. Dincolo de fatada si de vorbe, cartea de fata te ajuta sa ghicesti intentiile si gandurile conlocutorilor, pornind de la postura, pozitia mainilor, contactul vizual (sau evitarea acestuia) ori genul de fotografii pe care acestia le publica pe F...

„Scrierea de fata vine desigur in intampinarea unei necesitati general resimtite, pe care eu insumi nu am putut s-o satisfac pana in prezent: si anume dorinta unei prezentari succinte a caracteristicilor fundamentale ale conceptiei mele psihologice. Eforturile mele in psihologie au fost in esenta munca de pionierat, care nu a gasit nici timpul, nici posibilitatea de a se prezenta singura. Doamna dr. Jacobi si-a asumat cu succes aceasta sarcina dificila, izbutind sa ofere o prezentare elibe...

Orice parinte isi doreste sa aiba copii fericiti si sa evite tipetele si certurile. Dar care sunt ingredientele pentru un camin armonios, in care orice neintelegere este rezolvata cu usurinta?In volumul de fata, scris cu inteligenta si umor, terapeuta britanica Philippa Perry dezvaluie aspectele care conteaza cu adevarat in relatia parinte–copil, dar si comportamentele parentale ce merita evitate. Fara pretentia de a oferi un plan „perfect“ de parenting, cartea va va ajuta: Sa ...

Intr-o cultura mercantila si narcisica, putini mai reusesc sa traiasca o iubire implinita si autentica, stabila si satisfacatoare. Si aceasta, pentru ca uitam adeasea ca iubirea, ca orice fel de „arta", are nevoie de exercitiu si rabdare, de concentrare si determinare. In aceasta carte clasica, Fromm exploreaza diversele chipuri ale iubirii, incepand cu forma ei romantica (adesea gresit inteleasa), continuand cu dragostea fraterna si cea erotica si incheiind cu iubirea de sine si de Dumnez...

Te-ai intrebat vreodata daca B.F. Skinner ar reusi sa explice de ce nu te poti opri din a-ti verifica in permanenta telefonul inteligent? Sau ce ar avea de spus Carl Gustav Jung despre masina ta scumpa pe care ti-ai achizitionat-o in plina criza a varstei de mijloc? Te-ai gandit vreodata sa apelezi la Erich Fromm pentru a te ajuta in cautarea sufletului-pereche?Pe jumatate introducere in psihologie, pe jumatate ghid de viata, aceasta carte ofera informatii clarificatoare si patrunzatoare despre ...

Intr o lume dominata de consumerism, de goana dupa avere si onoruri si de falsele retete pentru fericire, Erich Fromm ne invata cum sa ne eliberam de iluzii si de ideile primite de a gata si cum ne putem exploata energiile launtrice pentru a duce o viata cu sens. Trecerea de la existenta preocupata de posesie si imbogatire (,,a avea") la un trai bazat pe constientizarea si dezvoltarea propriilor calitati sufletesti (,,a fi") conduce, in mod iminent, la o stare de iluminare psihica si de bogatie ...

Ce-i de facut atunci cand unii pacienti aflati in terapie, fie brusc, fie treptat, indica existenta unor semne de prabusire psihica, iar din varii motive aceasta problema nu poate fi solutionata cu ajutorul unei abordari clinice obisnuite? Spitalizarea si/sau medicatia antipsihotica sau antidepresiva -- care pot avea un impact ireversibil asupra vietii unei persoane -- sunt absolut necesare? In cartea de fata Christopher Bollas prezinta o abordare radicala a tratamentului psihanalitic acordat pe...

Ce sa facem atunci cand copiii nostri se comporta nepotrivit, cand sufera de frici si traume ascunse, cand, in ciuda eforturilor noastre, ei par sa actioneze urmand niste legi numai de ei stiute? Care sunt acele strategii eficiente, menite sa readuca linistea in caminul nostru si sa valorifice potentialul copiilor, pregatindu-i adecvat pentru viata de adult? Parentajul terapeutic de la A la Z este un ghid practic si usor de parcurs, in care sunt descrise si explicate comportamentele problematice...

Patru din zece persoane considera ca sunt timide. Se refera la sine spunand ca sunt "introvertite" sau ca "nu se simt confortabil" in societate - pot vorbi deschis intre prieteni, dar raman fara cuvinte la sedinte sau la petrecerile cu multa lume. Iar cand se plang ca se sunt intimidate de o discutie cu seful lor sau de o prezentare in fata unei audiente, aud vesnica incurajare: "Poarta-te firesc! Fii tu insuti!". Usor de spus, dar greu de facut, mai ales cand esti predispus la anxietate sociala...

Cartea de fata porneste de la imaginea pe care societatea o are despre varsta a treia si a patra, prezentand mai apoi principalele dovezi si studii recente, care sprijina sau contrazic stereotipurile despre varstele avansate. Referindu-se la probleme specifice varstei inaintate, legate de sanatate, abilitati cognitive, stari afective si relatii sociale, Psihologia varstei a treia si a patra se bazeaza pe date statistice din ultimii ani, citeaza cercetari de ultima ora din neurostiinte si prezint...

Semnalele de durere pe care ni le transmite trupul au, in general, rolul de a ne avertiza ca in organismul nostru ceva nu functioneaza asa cum ar trebui, pentru ca noi sa luam masuri si sa tratam cauzele. Dar sunt situatii in care durerea persista dupa ce un tratament s-a incheiat ori se instaleaza aparent fara motiv, conducand la un diagnostic deocamdata fara remediu.Tehnicile propuse de dr. Caudill in aceasta carte, printre care recunoasterea fluctuatiilor simptomelor, reducerea durerii si a d...

La ce varsta pot sa-i daruiesc celui mic o tableta? Peste cati ani va avea nevoie de un telefon mobil? Jocurile video il agita si-l fac oare "dependent" pe baiatul meu? Ce fel de fotografii poate afisa pe internet fiica mea adolescenta si cu cine se poate "imprieteni" pe Facebook? Specializata in psihiatria copilului si mama a trei baieti, Jodi Gold puncteaza, pe un ton echilibrat, atat beneficiile educationale si cognitive ale tehnologiilor digitale, cat si numeroasele capcane. Astfel, parintii...