Carti in categoria Psihologie

Cand te insala iubita / iubitul, viata poate deveni dramatica, dar daca te tradeaza prietena / prietenul, viata devine un cosmar. In cartea de fata, Jan Yager exploreaza cauzele care fac sa esueze prieteniile si ne invata cum sa salvam sau sa incheiem prieteniile. Iata cateva din intrebarile practice la care raspunde autoarea: * cum sa identifici persoanele care pot deveni prieteni nesatisfacatoris * cum sa salvezi o prietenies * cand sa pui capat unei prieteniis Jan Yager este o auto...

Noua serie FREUD despre… isi propune sa aduca in atentia cititorilor mai mult sau mai putin familiarizati cu psihanaliza o serie de lucrari ale marelui ganditor, intr-un format accesibil si adaptat cerintelor lumii moderne. Textele au fost cu greu selectate din vasta opera freudiana, caci alegerea unora a reprezentat o nedreptate adusa altora. Temele tratate sunt mereu actuale, caci, in ciuda progreselor din planul exterior, mintea omeneasca nu s-a schimbat prea mult in ultima suta de ani...

”Lupii in blana de oaie” sunt acei manipulatori care stiu pe ce ”butoane” sa apese pentru a se folosi de tine si a profita de slabiciunile si nesiguranta ta. Poate fi adolescentul care ameninta ca se sinucide, poate fi partenerul de viata care sustine ca din cauza ta s-a apucat de baut sau poate fi colegul de serviciu care iti submineaza munca, sub pretextul ca el nu vrea decat sa te ajute.Cartea de fata iti deschide ochii asupra strategiilor ascunse ale manipulatorilor c...

Daca in cartile anterioare, inclusiv in Omul in cautarea sensului vietii, Viktor Frankl introducea ideea de a spune „Da" vietii, in ciuda oricaror adversitati, si de a cauta un sens, in cartea de fata el prezinta o sinteza finala a experientei sale terapeutice, explicand sistemul teoretic pe care se bazeaza logoterapia si aplicatiile acestei metode in tratamentul tulburarilor nevrotice. Utilizand studii de caz si fragmente din propriile sedinte, Viktor Frankl descrie si explica tehnicile p...

"Si au trait fericiti pana la adanci batraneti..." – drumul catre acest deznodamant nu tine de intamplare, ci de niste alegeri chibzuite si de o angajare permanenta, dupa cum demonstreaza cartea de fata. Bazandu-se pe 40 de ani de cercetari a mii de perechi in faimosul laborator "Love Lab", sotii Gottman ofera un program ingenios, in opt capitole, in care cuplurile (aflate la inceput de drum sau deja rodate) isi pot consolida sau reimprospata legaturile. Scris cu umor, dar si cu sugestive ...

A fi parinte - asa cum ar spune cei mai multi parinti dedicati, la fel cum sunteti si voi, desigur, cei care ati ales aceasta carte - este cea mai grea meserie din lume. Din fericire, si cea mai frumoasa uneori. Dar cum poti garanta reusita educatiei si cum poti evita capcanele in care cad multi parinti, in zelul lor de a-si inzestra copiii cu tot ce este mai bun? Si, la urma urmei, cu ce incepe totul? Asa cum o casa cladita direct pe sol, fara fundatie, s-ar surpa la cel mai mic cutremur, si o ...

Alaturi de profesie si de relatiile sociale, intemeierea unei familii reprezinta, pentru Adler, una dintre cele trei mari sarcini ale unei vieti implinite. Antologia de fata reuneste conceptiile adleriene asupra dinamicii sexualitatii, iubirii si mariajului, idei aflate in vadit contrast cu viziunea lui Freud. Caci, daca pentru ultimul, personalitatea este determinata in esenta de pulsiuni, in cazul lui Adler, adaptarea la lumea sociala sta in centrul personalitatii in intregul ei. Pe langa desc...

Inima te inteapa, stomacul devine rebel, urechile tiuie, tremuri de furie sau de nervi. Emotiile clocotesc si esti vesnic stresat. Pe nestiute, organismul se frange sub aceasta presiune: apar palpitatiile, respiri mai greu, transpiri mai des si acuzi tulburari gastrointestinale. Evitand capcana explicatiilor simpliste, de tipul „bolile de inima sunt efectul ambitiei si agitatiei", cartea de fata prezinta un model complex, bio-psiho-social, in care stresul emotional este vazut nu doar ca fa...

In ultimii ani, termenul mindfulness a inceput sa fie tot mai des intalnit in cartile de psihologie si de self-help. Mindfulness este starea de prezenta, de constientizare, de atentie nemijlocita, acum si aici. In acelasi timp, este o tehnica de meditatie. Studiile au relevat impactul sau pozitiv asupra starii de sanatate, prin reducerea stresului, si, implicit, a incidentei bolilor provocate de acesta. Cartea lui Jon Kabat-Zinn se adreseaza incepatorului din fiecare. Ea poate fi privita ca o c...

Poate fi refulata religiozitatea? Poate fi ascunsa de Eul constient? Dimensiunii pulsionale a inconstientului Viktor E. Frankl ii adauga dimensiunea spirituala, constiinta morala. Dumnezeul nestiut are la baza o conferinta pe care a sustinut-o in fata unui grup restrans de persoane, la putin timp dupa Al Doilea Razboi Mondial, careia i s-au adaugat cateva materiale relevante pentru temele esentiale aduse in discutie – relatia dintre psihoterapie si teologie. Sunt abordate aici si unele che...

Intr-o lume in care suntem coplesiti de viteza comunicarii si de multimea de solicitari venite dinspre mediul virtual, ajungem adesea sa ne deconectam de la propria persoana, de la adevaratele noastre nevoi. In ultimii patru zeci de ani, studiile empirice au confirmat virtutile meditatiei si beneficiile sale asupra sanatatii noastre fizice si mentale. Veritabil antrenament pentru minte, meditatia este pentru creier ceea ce exercitiul fizic este pentru corp. In cartea de fata, cunoscutul psihiat...

Atunci cand vorbim cu noi insine, speram sa gasim in sinea noastra o voce intelegatoare, un indrumator intelept. Totusi, de multe ori se intampla exact pe dos: in cele mai dificile clipe, in loc sa auzi in mintea ta imbolduri de tipul ”Concentreaza-te, hai ca poti!”, vocea ta interioara devine un critic neindurator: ”O s-o dai in bara! Toti o sa rada de tine! La ce bun sa mai incerci?”. Citand recente cercetari de laborator, dar si cazuri din viata reala (din lumea sporti...

De ce ne aprindem atat de iute la unele replici sau comportamente ale partenerului? De ce prefera celalalt sa se retraga si sa taca? Si cum se face ca ajungem iar si iar la aceleasi discutii nesfarsite? Ideea de baza a cartii de fata este ca in spatele lipsei de comunicare, a certurilor distructive si a retragerilor pasiv-agresive se ascund traume neconstientizate din copilarie (umiliri, abuzuri, dezamagiri din partea celor dragi). Doar prin aducerea la suprafata si intelegerea acestor vechi ran...

Ca parinti, de multe ori am fost pusi in situatia de a gasi, in special pe internet, sfaturi contradictorii si derutante cu privire la cresterea copiilor. De aici, necesitatea de a apela la o autoritate care sa raspunda la intrebari precum: De ce este rutina importanta pentru copii? Cat de mult conteaza „timpul de calitate”? Cum imi pot disciplina copilul fara a folosi pedeapsa fizica? Psihanalistul A. H. Brafman trateaza cu sensibilitate fiecare dintre aceste dileme, analizand situa...

„Un elegant studiu filosofic despre viata buna, de la unul dintre cei mai mari ganditori in viata." - The TimesIstoria filosofiei a fost, dupa caz, o succesiune tragica sau comica de remedii pentru nelinistea umana. O seama de ganditori, de la Spinoza la Berdiaev, au pus in discutie subiectele care ne-au preocupat mereu: cum sa fim fericiti, cum sa fim buni, cum sa fim iubiti si cum sa traim intr-o lume a schimbarii si a pierderii. Dar de ce n-ar fi posibil sa invatam mai multe de la pisic...

Renastem intr-o psihoterapie? Dupa o examinare minutioasa a continuturilor psihice inconstiente, Otto Rank a descoperit, atat in analiza persoanelor anormale, cat si a celor normale, nucleul inconstientului reprezentat de trauma nasterii, ultimul substrat biologic perceptibil al vietii psihice. In cartea de fata el dezvolta ideea ca relatia primara a copilului cu mama reprezinta prototipul relatiei terapeutice, analiza dovedindu-se a fi o rezolvare retroactiva a traumei nasterii care nu a fost d...

Ti s-a intamplat si tie de nenumarate ori, probabil, ca oricarui om de pe planeta aceasta, sa incerci sa-ti spui ofurile in fata unui prieten… si tot ce ai primit in schimb a fost: „Lasa, o sa treaca!” Sau bucuria data de rezultatul la vreun examen ti-a fost rapid dezumflata de remarca mamei: „Bravo, dar cine a mai luat 10?”. Cand tot ce voiai era sa fii auzit…Te aud iti propune o metoda simpla, la obiect, prin care sa validezi ceea ce iti spuneinterlocutoru...

Primul dintre cele doua cazuri remarcabile din acest volum, cunoscut sub numele de „Micul Hans", descrie abordarea psihanalitica a fobiei unui baiat de cinci ani. Fobia de cai a micului Hans, care se temea ca ar putea fi muscat pe strada de un cal, exprima deformat conflictul ambivalentei afective fata de tata in context oedipian. Totodata, pornind de la cazul concret, Freud descrie cele trei momente ale formarii fobiei: refularea, proiectia, deplasarea. Prin demersul sau de pionierat, Fre...

Oricine are de-a face cu conceptul jungian de Sine se confrunta cu intrebari despre imaginea omului, idei despre Dumnezeu, divin si credinta. Jung considera ca este necesar sa se ocupe de aceste subiecte din punct de vedere psihologic, deoarece au efecte de anvergura asupra modului in care oamenii traiesc si relationeaza, dar, de asemenea, influenteaza si atitudini etice, ideologii, procese sociale si modele terapeutice. Prin urmare, cititorului i se cere sa aiba un anumit grad de deschidere fat...

Unul dintre lucrurile cele mai interesante, dar si cele mai ingrijoratoare pe care le aflam din aceasta excelenta carte este ca trauma se transmite: pacientii lui Ilany Kogan apartin celei de a doua generatii a holocaustului. Cu alte cuvinte, ei sunt copiii acelor evrei supravietuitori, ai caror parinti au fost exterminati in lagarele naziste. Tepoti intreba in ce fel te instruiesc evenimente groaznice petrecute unei alte populatii cu peste saptezeci de ani in urma. Daca este adevarat ca trauma ...