Carti in categoria Psihologie

Aceasta carte se deosebeste de orice altceva vei citi despre epuizarea fizica, mentala si emotionala – pe scurt, despre burnout. Bazandu-se pe date stiintifice, dar si pe numeroase povesti de viata distilate in cateva personaje simpatice, autoarele Emily si Amelia Nagoski explica, intr-un limbaj accesibil tuturor, de ce burnout-ul le afecteaza mai mult pe femei si ofera un plan simplu pentru a reduce stresul, a face fata emotiilor neplacute si a trai „bucuroasa pana la adanci batrane...

Ce-ai zice daca ai afla ca, atunci cand doi oameni se cearta, de fapt conflictul nu e declansat de doi adulti cu o constiinta de sine solida, ci de copiii aflati in fiecare dintre ei? Fie ca avem probleme legate de increderea in fortele proprii, ne indoim ca partenerul, seful sau noua cunostinta ne place cu adevarat sau avem adesea dificultati in a relationa, motivul este ca asociem amintiri urate sau chiar traumatice cu perioada copilariei; sau poate ca unii dintre noi au avut o copilarie nefer...

V-ati intrebat vreodata care este scopul emotiilor? De ce simtim neliniste in fata necunoscutului, suferinta dupa o pierdere sau fericire cand suntem promovati la locul de munca? Emotiile neplacute precum anxietatea sau tristetea exista din aceleasi motive ca durerea si tusea: sunt utile in anumite situatii. Anxietatea ne protejeaza in fata unui potential pericol. Deprimarea ne impiedica sa irosim energie, desi se poate transforma in depresie patologica. Insa si lipsa lor implica riscuri. Relaxa...

Scrisa intr-un stil colocvial si antrenant, cu personaje si intriga, si aducand o nota personala atractiva, cartea ne invita in lumea psihologiei experimentale, locul in care se demonstreaza riguros cum functioneaza mintea umana si creierul.Slater considera cele zece experimente psihologice alese cele mai importante si cele mai interesante din secolul XX. Printre ele, experimentele lui Skinner privind behaviorismul si legenda copilului crescut intr-o cutie, experimentul lui Stanley Milgram, care...

Traim intr-o epoca a individualitatii. Se presupune ca trebuie sa fim supli, prosperi, fericiti, extravertiti si populari. Aceasta este imaginea culturii noastre despre sinele perfect. Vedem asemenea persoane peste tot: in reclame, in presa, in social media. Ni se spune ca pentru a fi perfecti trebuie doar sa ne urmam visele, ca potentialul nostru este fara limite si ca suntem sursa propriului succes.Dar acest model al sinelui perfect poate fi extrem de periculos. Oamenii sufera fiind torturati ...

De la Aristotel la Wittgenstein, 50 de clasici - Filosofie ne ofera o introducere ideala in ,,regina disciplinelor", ajutand cititorii sa inteleaga intrebarile-cheie - si raspunsurile posibile - aflate in centrul existentei umane. Comentarii pline de miez asupra unor texte faimoase ofera o imagine asupra marilor idei care au schimbat cursul istoriei intelectuale - si care continua sa fie subiect de controversa si azi. EXPLOREAZA ideile marilor ganditori ai filosofiei: Aristotel despre fericire ...

Sigur v-ati intrebat pana acum de ce timpul pare sa treaca mai repede pe masura ce inaintam in varsta sau de ce tindem sa fim atrasi de produsele promovate de tot felul de vedete si personalitati media. Oare exista un motiv pentru care unii sportivi castiga tot timpul si altii pierd in mod repetat? Si de ce unii oameni au halucinatii care nu sunt de natura psihiatrica sau ajung sa vada „semne“ in tot ce li se intampla?Explorand capacitatea creierului de a interpreta lumea si a-i da u...

O incursiune fascinanta in noua stiinta a viselor – cum functioneaza acestea, de ce apar visele si cum putem profita de beneficiile propriei vieti nocturne. In timp ce se afla intr-o calatorie de studiu in Peru, jurnalista Alice Robb a fost fascinata de visarea lucida – fenomenul neobisnuit in care o persoana care doarme isi poate da seama ca viseaza si chiar poate controla experienta visata. Gasind aceste incursiuni atat misterioase, cat si entuziasmante, Robb a sapat mai adanc i...

Cat de eficient va folositi puterea de convingere?Ce credeti ca ii influenteaza mai mult pe oameni: dovezile stiintifice sau emotiile?Vreti sa deprindeti arta persuasiunii?Bazandu-se pe o analiza captivanta a naturii influentei si pe exemple concrete ale strategiilor de persuasiune, Tali Sharot ne arata cum sa schimbam credintele si actiunile celor din jurul nostru, concentrandu-ne pe modul in care functioneaza mintea umana.Cu totii avem capacitatea de a influenta, dar se pare ca multe dintre st...

Oamenii care tind sa-i puna pe ceilalti pe primul plan sunt deseori inconjurati de persoane toxice.Unele dintre acestea sunt atat de obositoare, incat realmente te pot imbolnavi. Profitorii, agresorii, lenesii, vampirii energetici, manipulatorii, laudarosii, narcisistii, psihopatii, dependentii si multi altii - toti iti pun sanatatea si starea de bine in pericol daca nu iei masuri. Nu trebuie sa crezi ca majoritatea oamenilor sunt rai sau ca totul se petrece din vina ta. Poate ai impresia ca cei...

Luis Gómez Jacinto Profesor de Psihologie Sociala la Universitatea din Málaga Disciplina aparuta la inceputul secolului XX, psihologia sociala este interesata de impactul pe care alte persoane, grupuri si comunitati il au asupra sentimentelor, gandurilor si actiunilor oamenilor. De asemenea, este interesata sa afle in ce fel ceea ce simtim, gandim si modul in care ne comportam influenteaza, totodata, lumea care ne inconjoara. Necesitatea apartenentei sociale si nevoia ...

Mariano Chóliz Montañés Profesor de Psihologie si director al Unitatii de Cercetare: „Jocuri de noroc si dependente tehnologice“ de la Universitate din Valencia In descrierea comportamentului motivat sunt reflectate doua dintre principalele dimensiuni ale motivatiei: orientarea, adica tendinta de a se apropia sau de a evita un anumit obiectiv sau scop (a urca pana in varful muntelui, sustinerea unor examene sau castigul de bani in cazul unui joc de noro...

José Ramón Alonso Profesor de Biologie Celulara si director al Laboratorului de Plasticitate neuronala al Institutului de Neurostiinte din Castilia si León Crearea laboratorului de psihologie experimentala al lui Wilhelm Wundt la finalul secolului al XIX-lea reprezinta pentru multi inceputul psihologei. Totusi, exista multe subiecte cu o origine mult anterioara si, totodata, la putini ani dupa Wundt, diferiti psihologi au inceput sa se desprinda de ideile initiale din ...

Marta Isabel Díaz García Profesoara in cadrul Departamentului de Psihologie a Personalitatii, Evaluare si Tratamente Psihologice de la UNED Mindfulness-ul este la moda si pare o practica in ascensiune, sustinuta de vedete media cu mare influenta asupra formarii opiniilor si gusturilor publice. De la Hillary Clinton si Oprah Winfrey la Rafa Nadal si Paul McCartney, numeroase personalitati publice vorbesc despre mindfulness ca despre un soi de revelatie care le-a transformat vi...

Profesor de psihologie experimentala la Universitatea din Deusto Ce ai spune daca ti s-ar demonstra ca nu poti avea incredere in simturi, ca o mare parte din ceea ce vezi si auzi este o constructie a mintii tale? Daca ti-as spune ca o buna parte din amintirile tale sunt inventate, iar rationamentele nu sunt rezultatul legilor logicii? Mintea umana este prodigioasa, dar este departe de a fi la fel de precisa si riguroasa ca un computer; de fapt, adesea greseste. Prejudecatile cognitive ...

María Cruz Sánchez Gómez Profesor la Universitatea din Salamanca María Victoria Martín Cilleros Doctor al Universitatii din Salamanca Juan José Mena Marcos Profesor titular la Universitatea din Salamanca Acest volum analizeaza cateva dintre numeroasele probleme cu care se confrunta cadrele didactice in cariera lor profesionala. Discutam despre greutatile pe care le poarta ca intr-un bagaj atunci cand se ocupa de munca lor zilnica in...

Profesor de psihologie sociala la Universitatea din Tara Bascilor Silvia da Costa Profesoara in cadrul Departamentului de Metodologia Stiintelor Comportamentale la Universitatea din Zaragoza De ce se mobilizeaza persoanele si pot ajunge sa protesteze pentru perioade indelungate? Predomina solidaritatea sau egoismul maselor in reactiile la catastrofe? Panica si isteria colectiva sunt fenomene generalizate? Cum trebuie sa intelegem ce s-a intamplat in timpul pandemiei de COVID-19? Cum...

Maria Victoria del Barrio Profesor de evaluare psihologica la Catedra de Personalitate, Evaluare si Tratamente Psihologice a Facultatii UNED Copiii sunt de o importanta cruciala pentru societate, deoarece reprezinta viitorul. Umanitatea trebuie sa apere si sa sustina cresterea acestui capital uman in devenire. Homer spunea: „copacii in varsta tremura pentru frunzele lor cele mai fragede“; copiii sunt acele frunze delicate, extrem de vulnerabile, si trebuie sa facem toate eforturi...

Jose Ramon Alonso Profesor de biologie celulara si director al Laboratorului de plasticitate neuronala al Institutului de neurostiinte din Castilla si Leon Depresia depreciaza semnificativ calitatea vietii celor care sufera de ea, le afecteaza negativ productivitatea si chiar scurteaza speranta de viata. Dar, in ciuda frecventei si gravitatii sale, continua sa fie o boala stigmatizata care este tinuta ascunsa pe nedrept si este abordata cu rusine si tacere vinovata. Cu toate acestea, nimeni nu...

Jose Miguel Latorre Postigo Profesor de psihologie la Facultatea de Medicina din Albacete Batranetea este o perioada din ce in ce mai lunga a vietii, cu mai multe vieti in una singura, o etapa foarte diversa si eterogena, printre altele datorita duratei sale si pentru ca reprezinta acumularea unei serii intregi de procese biologice, psihologice si sociale pe care le-am experimentat de-a lungul existentei noastre. Prin dezvoltarea cercetarilor in domeniul psihologiei imbatranirii, subiectul a ...