Carti in categoria Psihologie

Cartea de fata prezinta istoria si teoria care stau la baza hipnozei si autohipnozei folosite in gestionarea durerii psihofizice, precum si numeroase tehnici si exercitii de meditatie. Sa inveti cum sa gestionezi mai bine durerea fizica si emotionala inseamna sa detii controlul asupra multor procese psihofiziologice care sunt guvernate, de obicei, de sistemul nervos autonom, dar si sa-ti conduci propria minte in loc sa te lasi dominat de ea. Pentru a face acest lucru intr-un mod cu adevarat ef...