Descriere - Programarea neurolingvistica si arta comunicarii

Prezentare: Aceasta carte se adreseaza tuturor celor care:

– sunt interesati de evolutiile noilor scoli de psihologie;

– sunt interesati de miscarea de idei in materie de comportament si de functionare a creierului uman;

– doresc sa dobandeasca bazele a ceea ce va fi probabil prima „tehnologie“ de comunicare a inceputului de secol XXI;

– doresc sa dispuna de instrumente de lucru pertinente pentru o comunicare eficienta.

Nu este insa destinata – nefiind exhaustiva – persoanelor care doresc sa devina „practicieni profesionisti“ in NLP.

Cuprins

Partea I: Cele cateva lucruri pe care le stiu despre NLP Introducere A fi sau a nu fi in relatie Comunicari ratate Adesea ne aflam intr-o relatie de influenta Capitolul 1: Supercomunicatorii exista Modele exacte Un demers indraznet Preludiu la capitolele 2 si 3 Capitolul 2: Ce fac supercomunicatorii? Dar ce fac totusi acesti Super-C? Super-C si regulile de politete Etapele planului de interventie al Super-C Etapa 1: Stabilirea unei legaturi puternice Conducerea (Leading) Etapa 2: Stabilirea unui cadru si fixarea obiectivelor Etapa 3: Studierea rsurselor Etapa 4: Interventia propriu-zisa Etapa 5: Un pod spre viitor Etapa 6: Verificarea ecologica Capitolul 3: Ce altceva mai fac supercomunicatorii Utilizarea metaforelor Utilizarea modelului „ca si cum“ Flexibilitatea Accent mai degraba pe fapte decat pe opinii Discretia Presupozitie importanta Pe parcursul interventiei Durata interventiei Capitolul 4: O reorganizare fertila Sursele din psihologie 1. S. Freud 2. Pavlov 3. Miller, Galanter si Pribram 4. Maslow 5. C. Rodgers 6. F. Peris 7. V. Satir 8. M. Erickson 9. Asertivitatea 10. E. Berne Capitolul 5: E oare un paianjen pe tavan? Microcomportamentele A fi intr-o anumita stare Importanta sistemelor noastre senzoriale Sistemul kinestezic, mult timp uitat Cvadrupletii Fiecare are unul sau doua sisteme preferentiale NLP si functionarea creierului 10 milioane de kilometri de zerouri Creierul uman este o uriasa banca de date Capul nostru ar exploda daca toate informatiile ar trebui sa patrunda in el Un supercomputer Ancorarea Capitolul 6: Ceea ce avem in minte Harta lumii in NLP este in mod necesar limitata Limitele experientei proprii Procese necesare si deformatoare Valori si convingeri Ne putem imbogati propria HL Adevarata dificultate a relatiilor interumane:acceptarea diferentelor Un ingredient primordial al edificarii HL: limbajul Capitolul 7: Cuvantul trandafir nu are spini Meta-modelul Limitele cauzate de generalizare Suprimarile Malformatiile semantice Definirea obiectivelor Armonizarea verbala Armonizarea vocala Termenii de baza Capitolul 8: Un concept subtil: strategiile Strategii de reusita si strategii de impas De ce este necesar sa cunoastem strategiile? Modelarea strategiilor de reusita NLP, un atu pentru invatamant Meta-programele Meta-programele de care dispun semenii nostri Rolul studierii meta-programelor Capitolul 9: Aporturi multiple Cibernetica si informatica Modele exacte Modelarea Niveluri de analiza (chunking) Metoda Coué Metoda Kepner-Tregoe Metodele de creativitate Filozofia Capitolul 10: Definitii si precizari Comentarii A sti ceea ce vrei A actiona, a se comporta Definitia NLP Excelenta in comunicare Cheile excelentei Rezultatele Flexibilitatea Ce fac practicienii NLP Formarea in domeniul NLP Capitolul 11: Cum de functioneaza? Omul este totdeauna lup pentru semenul sau Omul a invatat sa se apere Acordarea anihileaza amenintarea Inedit pentru creierul uman Capitolul 12: Energiile care alimenteaza excelenta Partea a II-a: Plan progresiv de autoformare in tehnicile de influenta ale NLP Mod de utilizare Reflexia nr. 1: Eu si schimbarea Fisa nr. 1: calibrarea, exercitii pregatitoare Fisa nr. 2: calibrarea, exercitiu cu un prieten Reflexia nr. 2: de ce sa ne armonizam? Fisa nr. 3: armonizarea, antrenament in alb Fisa nr. 4: armonizarea, antrenament in alb Fisa nr. 5: armonizarea, antremanet cu un prieten Fisa nr. 6: pregatire pentru armonizarea termenilor de baza Fisa nr. 7: antrenament recreativ pentru armonizarea vocala Fisa nr. 8: miscarile oculare, primele observatii Fisa nr. 9: observarea miscarilor oculare Fisa nr. 10: antrenament pentru analizarea meta-programelor interlocutorului Reflexia nr. 3: ascultati ce va spune harta lumii Joc-exercitiu referitor la modul de functionare a creierului Fisa nr. 11: identificarea hartilor lumii Mic exercitiu complementar: identificarea altor harti ale lumii Fisa nr. 12: armonizarea fizica si verbala cu un prieten Fisa nr. 13: pregatire pentru traducerea termenilor de baza Fisa nr. 14: identificarea sistemului senzorial dominant Fisa nr. 15: armonizare si conduita, exercitiu cu prietenii Fisa nr. 16: acordarea, exercitii reale Fisa nr. 17: armonizarea, incercari reale Fisa nr. 18: bilantul capacitatii dumneavoastra de a va acorda cu ceilalti Fisa nr. 19: pregatire pentru o interventie cu prietenii Fisa nr. 20: principiile generale de interventie Ce este o interventie? Principii generale de interventie Fisa nr. 21: modelul general de interventie Comentarii 1. Stabilirea cadrului 2. Stabilirea si intretinerea unui raport puternic 3. Adunarea informatiilor despre starea actuala 4. Determinarea obiectivelor, a rezultatelor ce trebuie obtinute 5. Gasirea accesului la resurse 6. Interventia propriu-zisa 7. Puntea catre viitor 8. Verificarea ecologiei Fisa nr. 22: definirea obiectivelor Conditiile unui obiectiv bine definit 1. Formularea pozitiva 2. Formularea concreta si realista 3. Formularea specifica Fisa nr. 23: intrebari minimale Fisa nr. 24: utilizarea metaforelor Reflexia nr. 4: cati oameni incercam sa influentam? Reflexia nr. 5: un motiv suplimentar pentru a va acorda non-verbal Fisa nr. 25: invitatie la flexibilitate Reflexia nr. 6: reflexie pentru autorecadrare Povesti adevarate de pe taramul NLP Reflexia nr. 7: suntem bine programati? Fisa nr. 26: antrenament pentru ancorare (I) Fisa nr. 27: antrenament pentru ancorare (II) Fisa nr. 28: efectuarea ancorarilor pentru dumneavoastra si pentru altii Reflexia nr. 8: meditatii utile Fisa nr. 29: faceti o invitatie de regasire a unei stari resursa Fisa nr. 30: antrenament pentru recadrare Recadrarea obiectiilor Fisa nr. 31: pregatire pentru confruntarea OK a limitelor de exprimare verbala prin meta-model Fisa nr. 32: pregatire pentru confruntarile de limbaj 1. Grupul deformarilor 2. Grupul suprimarilor 3. Grupul semanticii incorecte Fisa nr. 33: antrenament pentru confruntarea generalizarilor Fisa nr. 34: confruntarea OK a generalizarilor Fisa nr. 35: antrenament pentru confruntarea suprimarilor Fisa nr. 36: confruntarea OK a suprimarilor Fisa nr. 37: confruntarea OK a malformatiilor semantice Fisa nr. 38: tablou sinoptic al meta-modelului Fisa nr. 39: confruntarea OK a malformatiilor semantice Fisa nr. 40: antrenament pentru chunking Fisa nr. 41: anrenament pentru disocierea simpla Fisa nr. 42: antrenament pentru „chestionarea“ contradictiilor si a obiectiilor Fisa nr. 43: ajutarea unei persoane deprimate Reflexia nr. 9: meditatie asupra obiectivelor proprii Reflexia nr. 10: Coué avea dreptate! Fisa nr. 44: incercati noi forme de contact Partea a III-a: Caseta cu instrumente Cine a fost Alfred Korzybski? Modelul de recadrare in sase pasi Strategia de excelenta nr. 1: generatorul noului comportament Strategia nr. 2: schemele euristice Strategia nr. 3: strategie de trezire Reuniuni reusite Strategia nr. 4: strategie cadou: oferiti-va un „covor fermecat“ Apropo de soaptele de pe culoare Modelizarea unei persoane performante Bunele recomandari de viata Un citat deosebit Schimbare fara suferinta Strategia nr. 5: Meditatia „0“ (zero) NLP si dezvoltarea personala Dezvoltarea spirituala Critici, limite si dezvoltari ale NLP Un caz deosebit: mersul pe carbuni incinsi Dezvoltari si promisiuni NLP pentru viata? Bibliografie Pentru Françoise Prezentarea lucrarii La inceputul anilor 1970, doi oameni de stiinta au decis sa-si asume una dintre cele mai indraznete provocari ale secolului in domeniul comunicarii: edificarea unor „modele“ performante (adica „moduri de utilizare care functioneaza“) in ceea ce priveste relatia de influenta, pentru ca toti profesionistii din domeniul comunicarii sa dispuna de tehnici eficiente intr-un sector de activitate in care, in mod traditional, fiecare trebuia sa invete „sa se descurce la fata locului“. Rezultatul initiativei lor s-a concretizat in ceea ce se numeste azi Neuro-Linguistic Programming, sau Programare Neurolingvistica (voi explica mai tarziu originea aceste denumiri, in aparenta complicate). Metoda este cu adevarat revolutionara. Si indraznesc sa folosesc acest cuvant demonetizat deoarece consider ca, de aceasta data, este cat se poate de adecvat. Tot mai multi oameni sunt interesati de NLP – fie pentru tehnicile de influenta (obiectul acestei carti), fie pentru modelele sale inovatoare, referitoare la eficacitatea personala. Pentru uzul tuturor celor interesati de aspectul practic al acestor tehnici de influenta (moderatori, conferentiari, vanzatori, parteneri de cuplu sau rude), voi prezenta a doua parte a acestei lucrari sub forma unui plan de autoformare. Inainte insa, mi se pare absolut necesar sa descriu „traseul“ urmat de genialii initiatori ai NLP. In acest scop, va prezint urmatorul plan de lucru: PARTEA I Cele cateva lucruri pe care le stiu despre NLP lO Introducere – pentru a intelege despre ce vorbim si pentru a ne „acorda instrumentele“ – vocabularul pe care il vom folosi; totodata, pentru a ne reaminti ca, de cele mai multe ori, comunicarea umana este o problema de influenta. lUn prim capitol in care vom afla ca exista Supercomunicatori – persoane care au o „magie“ a comunicarii, de la care fondatorii NLP au invatat lucruri stupefiante. lIn capitolele 2 si 3 vom vedea ce fac de fapt acesti „supercomunicatori“. lCapitolele urmatoare se axeaza asupra multiplelor aporturi utilizate de fondatorii NLP: psihologie, neurologie, lingvistica, semantica generala. lUrmeaza un capitol in care voi explica un concept central al NLP: strategia. lCapitolul 12 incheie prima parte a cartii printr-o serie de recomandari referitoare la probleme de sanatate si alimentatie, indisolubil legate de reusita tuturor activitatilor noastre. PARTEA a II-a Aceasta a doua parte a lucrarii este consacrata unui PLAN DE AUTOFORMARE PROGRESIVÅ in tehnicile de influenta ale NLP. PARTEA a III-a Partea a treia se concretizeaza intr-un INSTRUMENTAR de lucru, care ofera o serie de idei, informatii si strategii de excelenta personala.

Contine: 224 pagini
Cod 0958