Acest site folosește cookies pentru a furniza servicii și funcționalități personalizate. Prin vizitarea site-ului nostru, îți dai acordul pentru descărcarea acestor cookies. Am inteles

Poți afla mai multe despre cookies și poți schimba setările lor aici.
 
 

Ghid psihologic pentru adolescente si tinere. Tot ce doresti sa stii despre emotii si corp, scoala si prietenii - Porter, Tara

Editura TREI

-12.25 Lei
Ghid psihologic pentru adolescente si tinere. Tot ce doresti sa stii despre emotii si corp, scoala si prietenii

Ghid psihologic pentru adolescente si tinere. Tot ce doresti sa stii despre emotii si corp, scoala si prietenii

Apreciere: 2.0/7 (2 voturi)
Editura: TREI
Status: In curs de reaprovizionare
Timp confirmare stoc: 1 - 3 zile lucratoare

Reducere clienti premium -5% EXTRA REDUCERE PENTRU CLIENTII PREMIUM

Daca esti client PREMIUM, beneficiezi de 5% extra reducere la acest produs folosind voucherul activ din contul tau.

PRET CLIENT PREMIUM: XX,XX LEI

Afla cum poti deveni client PREMIUM.


PRP:49,00 LeiAcesta este pretul recomandat de producator/ pretul de coperta. Pretul de vanzare este afisat mai jos
36,75 Lei
Diferența: 12.25 Lei

Formular comanda telefonica operator disponibil

Dupa ce ati completat numarul de telefon, un consultant Relatii Clienti va va apela in maxim 15 minute pentru a va prelua comanda cu toate detaliile necesare

Comanda Rapid

Descriere Specificatii

Descriere - Ghid psihologic pentru adolescente si tinere. Tot ce doresti sa stii despre emotii si corp, scoala si prietenii

Adolescentele si tinerele se bucura in ziua de azi de o multime de libertati si de optiuni, dar acestea vin cu pretul unor presiuni enorme si cu efecte dramatice: anxietati, depresii, autovatamari, tulburari de comportament alimentar etc. Avand peste 25 de ani de experienta terapeutica, autoarea le ofera tinerelor fete cele mai bune sfaturi pentru a se raporta la sine cu un plus de compasiune si pentru a face fata dificultatilor specifice varstei: prima iubire, prieteniile virtuale si reale, dietele si imaginea corporala, ingrijorarile de la scoala etc. Deschizand aceasta carte, tinerele cititoare vor putea spune: In sfarsit, ma intelege si pe mine cineva!.

Tara Porter, psiholog clinician din 1997, a lucrat mai ales cu fete si adolescente in sistemul public de sanatate mentala din Londra si este profesor asociat la University College London.

Recomand tuturor tinerelor aceasta carte limpede si plina de informatii utile. Este despre obstacolele cotidiene de care se lovesc si despre cum le pot depasi - Julia Samuel, autoarea cartii O sa treaca si asta (Trei, 2022)


Cuprins

Introducere

Capitolul 1. Atasament si integrare

Parentingul toxic
Chiar si o singura relatie buna de atasament poate fi de ajutor
Atasamentul in anii adolescentei

Capitolul 2. Familia ta
Pendulul adolescentei
Familiile sunt sisteme complexe
A creste copii
Parentingul exagerat
Disciplina, limite si reguli
Acceptarea stilului de parenting al parintilor tai
Frati si surori
In familie: cele mai bune vremuri si cele mai napastuite vremuri

Capitolul 3. Prietenele
Tipare de comportament in prietenia feminina
Integrarea - gasirea tribului tau
Probleme in cadrul prieteniilor: stangacia sociala, anxietatea si tulburarea de spectru autist
Limitele
Cum vor fi prieteniile tale pe viitor

Capitolul 4. Emotii, ganduri si sentimente
Ce sunt sentimentele? Dar emotiile si gandurile?
Mintea emotionala si mintea rationala
Ce fel de raportare ai fata de sentimentele tale?
Emotii negative puternice: strategii adaptative negative
Temeliile unei bune sanatati mentale
Gestionarea activa a sentimentelor

Capitolul 5. Anxietate si ingrijorare
Ce este anxietatea?
Factorii interni si externi care declanseaza anxietatea
Spirala anxietatii
Spirala anxietatii in context social
De ce este momentul prezent atat de stresant?
Gestionarea anxietatii
Managementul comportamental al anxietatii
Nu trebuie sa fii cea mai buna si nici sa faci totul la perfectie - traieste?ti insa viata cat poti tu de bine

Capitolul 6. Educatie si diplome
Educatia si sanatatea mentala
Exista o cale alternativa: stabilirea de asteptari realiste
Adevarul despre facultate
Studiaza inteligent, nu mult
Dreptul de a fi putin neascultatoare

Capitolul 7. Mancare, alimentatie, greutate si silueta
Ai grija cu mesajele legate de "alimentatia sanatoasa
Forma corpului tau
Imaginea inadecvata despre corpul tau
Dietele
Cum dietele duc la mancatul excesiv: efectul lui "ce mai conteaza?
O furtuna perfecta: vointa si dietele
Dietele de tipul "totul sau nimic si efectul yo?yo
Satisfactia in privinta corpului propriu
Cum sa mananci
Mancarea, alimentatia, greutatea si silueta: cum sa?ti mentii sanatatea mentala intr?o lume nebuna

Capitolul 8. Ecranele si internetul
Cultura disponibilitatii 24 din 24 de ore
Impactul stimularii asupra starii psihice de bine
Dependenta de ecrane?
Vartejul internetului
Valorile si capcana fericirii
Sa decizi care sunt valorile tale si sa traiesti conform lor
Comparatie si perfectionism
Singuratate si vulnerabilitate
"Nu este destul ce fac, nu sunt destul de buna
Libertate sau sclavie fata de ecrane?

Capitolul 9. Atractie, relatii, sex si iubire
LGBTQ
Iubirea si mintea inteleapta
De ce esti atrasa de cineva?
Fiorul vanatorii
Esti greu de cucerit?
Dragostea si respectul de sine: felicitari, draga!
Educarea propriei sexualitati
Ganduri de final despre dragoste

Ganduri de incheiere
Multumiri
Vrei sa stii mai mult?
Note de final


Pentru orice solicitare contactati departamentul Suport Clienti LibrariaOnline.ro, de luni pana vineri in intervalul 9-18.

LibrariaOnline.ro intelege importanta informatiilor prezentate in aceasta pagina si face eforturi permanente pentru a le pastra actualizate. Singura situatie in care informatiile prezentate pot fi diferite fata de cele ale produsului este aceea in care producatorul aduce modificari specificatiilor acestuia, fara a ne informa in prealabil.


Alte carti de la editura TREI

Editura TREI. Carti de la editura TREI. Editura TREI a aparut la jumatatea deceniului 90, intr-o perioada in care piata editoriala romaneasca de-abia se dezmortea, incercand sa se reabiliteze dupa lunga penurie de carte din perioada comunista. Initiatorii ei, Vasile Dem. Zamfirescu, profesor de psihanaliza la Facultatea de Filosofie si Silviu Dragomir, proaspat absolvent al acestei facultati, veneau dintr-o zona culturala care fusese afectata in modul cel mai grav de ideologie si interdictie. Si-au propus sa publice psihanaliza, un gen de carte aproape inexistent pana in acel moment in Romania. Ideea s-a bucurat de succes, "Biblioteca de psihanaliza" a editurii devenind o autoritate in domeniu si oferind cititorilor romani, in premiera, editii complete ale operelor lui S. Freud si C. G. Jung, mai intai, iar apoi serii de autori fundamentali precum F. Dolto, D. Winnicott, M. Klein etc. Acesta a fost doar inceputul. Pe masura ce s-a extins portofoliul teoretic (psihologie academica, psihologie practica, eseu), s-a dezvoltat si un departament de fictiune, bazandu-se initial pe o selectie de romane cu tenta psihologica, strans legata de specificul editurii, dupa care aria tematica s-a diversificat.