Carti in categoria Psihologie

Fiecare dintre noi a avut momente in care nu si-a putut aminti un nume propriu, a uitat de o intalnire, a pierdut un obiect primit in dar de la o persoana apropiata. Sunt toate aceste "acte ratate" cauzate de un periculos proces de deteriorare a creierului sau doar expresii simbolice ale unor tensiuni sau conflicte psihice?Freud, intemeietorul psihanalizei, demonstreaza ca psihopatologia noastra cea de toate zilele este o tulburare minora si trecatoare, de cele mai multe ori, a vietii psihice, d...

Intr o lume dominata de consumerism, de goana dupa avere si onoruri si de falsele retete pentru fericire, Erich Fromm ne invata cum sa ne eliberam de iluzii si de ideile primite de a gata si cum ne putem exploata energiile launtrice pentru a duce o viata cu sens. Trecerea de la existenta preocupata de posesie si imbogatire (,,a avea") la un trai bazat pe constientizarea si dezvoltarea propriilor calitati sufletesti (,,a fi") conduce, in mod iminent, la o stare de iluminare psihica si de bogatie ...

Vreti sa aflati prin ce difera un zambet fericit de un suras fortat? Doriti sa stiti ce sentimente ascunde copilul, partenerul sau seful dumneavoastra? Dupa decenii de cercetari ale emotiilor si expresiilor faciale, Paul Ekman si-a sintetizat rezultatele in aceasta carte, care combina excelent informatiile stiintifice cu sugestiile practice. Psihologul american explica originea si modurile de manifestare ale principalelor emotii umane (furie, dezgust, tristete, bucurie, frica, surpriza) si ofera...

A fi parinte - asa cum ar spune cei mai multi parinti dedicati, la fel cum sunteti si voi, desigur, cei care ati ales aceasta carte - este cea mai grea meserie din lume. Din fericire, si cea mai frumoasa uneori. Dar cum poti garanta reusita educatiei si cum poti evita capcanele in care cad multi parinti, in zelul lor de a-si inzestra copiii cu tot ce este mai bun? Si, la urma urmei, cu ce incepe totul? Asa cum o casa cladita direct pe sol, fara fundatie, s-ar surpa la cel mai mic cutremur, si o ...

Alaturi de profesie si de relatiile sociale, intemeierea unei familii reprezinta, pentru Adler, una dintre cele trei mari sarcini ale unei vieti implinite. Antologia de fata reuneste conceptiile adleriene asupra dinamicii sexualitatii, iubirii si mariajului, idei aflate in vadit contrast cu viziunea lui Freud. Caci, daca pentru ultimul, personalitatea este determinata in esenta de pulsiuni, in cazul lui Adler, adaptarea la lumea sociala sta in centrul personalitatii in intregul ei. Pe langa desc...

Vrei sa arati ca o vedeta de cinema? Ca o intelectuala care poseda masura optima de sex-appeal, fara ca aceasta sa fie excesiva? Ca un bancher cu inclinatii artistice? Vrei ochi fumurii, sexy, glamour, cu vino-ncoace, senzuali, de papusica... etc., etc.? Nicio problema! In ziua de astazi am ajuns sa ne cream propriile corpuri. Trupurile nu mai sunt vazute si traite ca acea parte din noi pe care o imbracam, o parfumam, cu ajutorul careia alergam si mergem sau pe care o dichisim; corpurile sunt ca...

Gata cu pedepsele, privatiunile si interdictiile ineficiente! Ajunge cu abordarea dictatoriala, care merge de la violenta lui ”eu te-am facut, eu te omor!” pana la impunerea dorintelor arbitrare ale parintelui care ”stie mai bine” ce are nevoie copilul! Demonstrand prin nenumarate exemple ca educatia bazata pe control si forta conduce la generatii intregi de adulti disfunctionali, Shefali Tsabary ofera o perspectiva complet noua, care favorizeaza apropierea, increderea si...

Barbatul care cauta sa-si regaseasca mama in partenerele sale este etichetat imediat drept "baietelul mamei". Iar despre femeia care prefera sa umble doar cu barbati mult mai in varsta se spune ca n-a reusit sa se "desprinda de tatal ei". Desi, initial, complexele materne si paterne se dezvolta ca un raspuns pozitiv in relatia cu parintii, aceste legaturi extrem de stranse pot deveni un obstacol pentru maturizarea psihica, mai precis pentru felul in care ne construim o imagine de sine, pentru re...

Pana la aparitia psihanalizei, psihologia era doar o psihologie a constiintei, care echivala psihicul cu constiinta si condamna la inexistenta psihica toate fenomenele neconstiente. Freud a adaugat inconstientul obiectului de studiu al psihologiei si in felul acesta a intemeiat psihologia inconstientului. Volumul de fata include cele mai importante contributii ale intemeietorului psihanalizei la psihologia inconstientului. Astfel, cititorul are acces atat la prima teorie freudiana despre psihic,...

Unul din patru romani sufera la un moment dat de anxietate, aceasta fiind, de altfel, cea mai frecventa dintre tulburarile psihice din tara noastra. Pentru cei care se confrunta cu stresul crescut, cu ingrijoarea, frica sau panica, autorul ofera o serie de sugestii pentru de a tine sub control anxietatea, chiar si fara ajutorul medicatiei sau psihoterapiei. Dupa ce discuta despre tiparele mentale care exacerbeaza temerile (gandirea in "alb-sau-negru", "catastrofizarea" etc.) si despre simptomele...

Inima te inteapa, stomacul devine rebel, urechile tiuie, tremuri de furie sau de nervi. Emotiile clocotesc si esti vesnic stresat. Pe nestiute, organismul se frange sub aceasta presiune: apar palpitatiile, respiri mai greu, transpiri mai des si acuzi tulburari gastrointestinale. Evitand capcana explicatiilor simpliste, de tipul „bolile de inima sunt efectul ambitiei si agitatiei", cartea de fata prezinta un model complex, bio-psiho-social, in care stresul emotional este vazut nu doar ca fa...

In ultimii ani, termenul mindfulness a inceput sa fie tot mai des intalnit in cartile de psihologie si de self-help. Mindfulness este starea de prezenta, de constientizare, de atentie nemijlocita, acum si aici. In acelasi timp, este o tehnica de meditatie. Studiile au relevat impactul sau pozitiv asupra starii de sanatate, prin reducerea stresului, si, implicit, a incidentei bolilor provocate de acesta. Cartea lui Jon Kabat-Zinn se adreseaza incepatorului din fiecare. Ea poate fi privita ca o c...

Copiii nu te asculta? Ai ajuns, desi iti repugna acest lucru, sa recurgi la santaj si la pedepse pentru a-i determina sa lase calculatorul si sa se apuce de teme? Intri astfel intr-un cerc vicios, trecand de la resemnare la o lupta zadarnica cu morile de vant. Dar daca solutia tiar sta la indemana, daca lucrurile s-ar putea transforma radical printr-o simpla schimbare de perspectiva?In urma unei indelungi experiente in lucrul cu familiile, dr. Shefali Tsabary ne propune o solutie ce s-a dovedit ...

De la primul pas facut in aceasta lume, purtam cu noi, fara sa stim, un „sac" de poveri ale familiei: drame nespuse, doliuri neincheiate, povesti rusinoase. Motivand ca „este spre binele nostru" sa nu ne vorbeasca despre secretele de familie, parintii si bunicii ne condamna, inconstient, la a repeta ciclul de traume suferite de stramosi. In acest ghid practic de psihogenealogie, suntem ajutati sa punem ordine in „santierul" mostenit de la generatiile anterioare, sa ne asumam fa...

De autorul bestsellerului Ce spui dupa buna ziuaTeoria jocurilor psihologice ofera o explicatie nepretuita asupra modului in care oamenii, in mod inconstient si sistematic, esueaza in a coopera, in a-si satisface nevoile autentice, in a obtine relatii implinite, desi isi doresc foarte mult contrariul si se straduiesc din toate puterile. Berne ajuta cititorul sa isi descopere propria responsabilitate pentru nefericirea personala si sa intrevada noi optiuni, mai sanatoase si mai eficiente decat ce...

De acelasi autor, bestsellerul Retete de jocuriMulti parinti se simt neputinciosi cand copiii lor devin anxiosi, mai ales cand incercarile de a-i linisti nu dau rezultat. Retete impotriva ingrijorarii ofera numeroase idei pentru a-i ajuta pe copii sa se simta in siguranta si plini de incredere. Autorul descrie cauzele si simptomele anxietatii copiilor si explica modul in care copiii isi pot depasi chiar si cele mai ingrozitoare frici, in cadrul unei relatii in care iubirea si grija parintilor se...

Intr-o lume care nu mai crede nici in fericirea prin consum si nici in binefacerile concurentei egoiste si ale progresului nelimitat, A avea sau a fi? este un manifest pentru o noua ordine psihologica si socio-economica. Fromm urmareste istoria si efectele a doua moduri fundamentale de a exista: cel bazat pe avere, putere si agresivitate, respectiv cel motivat de dragoste, daruire si spontaneitate.Solutiile iesirii din starea de depresie si dezumanizare birocratica sunt articulate intr-un progra...

"Retete de jocuri" a fost laureata cu Medalia de aur a NAPPA (National Parenting Publications Awards) in anul 2001.* * *Multi dintre noi consideram ca parentajul tine numai de temele pentru acasa, de chestiunile organizatorice si de antrenamentele de fotbal si nu gasim prea multa bucurie in legaturile noastre de familie. In aceasta carte, Lawrence Cohen ii incurajeaza pe parinti sa lase „seriozitatea" deoparte, pentru a-si regasi copilul, si apoi demonstreaza concret cum se poate face aces...

Prin ce se deosebeste o lectie izbutita de o ora nereusita? Dar un profesor motivat de un dascal plafonat? Dincolo de materia predata sau de calitatea elevilor, diferenta provine in primul rand din calitatea relatiilor interpersonale, sustine Thomas Gordon, creatorul unei celebre metode pentru „eficientizarea" profesorilor. Plecand de la cazuri concrete, autorii ofera instrumentele necesare pentru imbunatatirea aptitudinilor de comunicare si de aplanare a conflictelor iscate in clasa. De p...

Suntem invadati din toate partile de mesaje manipulatoare – si de cele mai multe nici nu ne dam seama. Cum le putem repera si evita? Cum sa facem sa nu cadem in capcana promisiunilor mincinoase? Cum sa recastigam controlul intr-o relatie manipulatoare (in familie, la serviciu sau intr-o relatie comerciala)? Avand fiecare cate 30 de ani de experienta de cabinet, cei doi psihiatri va pun la indemana instrumentele pentru a identifica din fasa un scenariu de manipulare, dar si pentru a sti cum...