Carti in categoria Psihologie

Ce este benefic pentru sanatatea psihica si ce anume poate duce la boala? In volumul de fata Erich Fromm supune analizei tabloul normalitatii si al sanatatii psihice din societatea contemporana. El examineaza patologia normalitatii plecand de la identificarea efectelor pe care economia de piata le are asupra comportamentului oamenilor, descoperind apoi in centrul acestei maladii a normalitatii incapacitatea crescanda a omului de a se raporta la realitate in mod voluntar si constient. Fromm dezvo...

Din 2009 pana in 2014, numarul fetelor americane afectate de anxietate si stres a crescut cu 50%, in vreme ce numarul baietilor coplesiti de ingrijorari si temeri a ramas pe loc. Pornind de la aceasta ”epidemie de anxietate” din randul fetelor si adolescentelor, cartea pune la dispozitia parintilor si educatorilor cele mai potrivite mijloace pentru a-si proteja fiicele (sau elevele) de presiunile toxice care pot actiona in familie, la scoala, in relatiile cu colegii si colegele, dar ...

Anii de gradinita reprezinta o tranzitie incredibila de la micuta familie la marea comunitate. Sunt anii fanteziei si ai dorintei de a explora, ai marelui Nu de la doi-trei ani si ai nevoii de a testa limitele adultilor. In a treia parte din seria Parentingul magic, psihoterapeuta de familie Hedvig Montgomery isi propune sa raspunda la cele mai stringente intrebari ale parintilor care au copii cu varste intre 2 si 5 ani: Cat de important este pentru copil sa-si faca prieteni si sa socializeze? C...

Intreaga noastra viata suntem in cautarea unui echilibru satisfacator si sanatos intre legaturile simbiotice si puterea de-a actiona liber. Insa gasirea justei proportii intre dependenta si autonomie devine extrem de dificila atunci cand individul a trecut in primii sai ani de viata printr-o „trauma simbiotica" la nivelul relatiei de atasament cu mama sau cu alti ingrijitori apropiati. Atunci cand sugarul sau copilul mic nu obtine de la mama sa iubirea, siguranta, protectia si caldura de c...

Te-ai gandit vreodata cat de mult loc ocupa stresul in viata ta? Ce te impiedica sa faci si cum ar arata o zi lipsita de stres? Desigur, in anumite doze e bun: ne ajuta sa functionam, ne da energia necesara actiunii, dar sunt si acele momente in care ne copleseste, ne acapareaza si in care pare sa ne rapeasca bucuria de a trai. Atunci intervine nevoia de a-ti reincarca bateriile. Intr-un mod contraintuitiv, cartea pe care o tii in mana sau o privesti acum nu te indeamna sa elimini din activitati...

De când trebuie să-mi dau voie să simt?, ai putea întreba. Nu trecem noi oare, cât e ziua de lungă, prin tot soiul de emoții? Așa pare să fie, dar ce faci cu acele sentimentele profunde, puternice, derutante, care te surprind chiar și pe tine? Cum te raportezi la afectele care-ți scapă de sub control sau pe care vrei să le ascunzi de toată lumea, ca să nu-ți expui vulnerabilitățile? Și de câte ori nu-i înveți, prin exemplul tău, și pe copiii tăi ...

Relatii interpersonale intense si haotice, accese de furie, impulsivitate, amenintari cu abandonul sau cu suicidul… dupa ce ai cunoscut indeaproape o astfel de persoana ramai adesea cu un gust amar si cu intrebarea: „Unde am gresit?" In spatele acestui tablou innegurat, se afla insa drama protagonistului – temeri profunde, o senzatie de vid interior, neincredere fundamentala in sine.Lumea unui „borderline" este in alb si negru, acuta, directa, fara nuante, cu atat mai im...

Peste 15 milioane de exemplare vandute in toata lumea.Inca din primii ani de viata, adoptam o anumita "pozitie de viata" fata de noi si fata de ceilalti. Majoritatea, chiar si cei cu o copilarie fericita, actioneaza din pozitia "Eu nu sunt OK – Tu esti OK", sustine Thomas A. Harris. Plecand de la cele trei stari ale eului din analiza tranzactionala, psihiatrul american demonstreaza in ce fel aceasta "pozitie de viata" negativa contamineaza Adultul rational, facandu-ne vulnerabili in fata C...

„Sa-ti fie rusine!” ii spune parintele copilului care a desenat pe peretii camerei sale, fetitei care si-a luat inapoi ursuletul din mainile fratelui mai mic, baiatului care a venit de la joaca plin de noroi. Rusinarea copiilor a devenit aproape un gest reflex, o replica mereu la indemana adultului care vrea sa intrerupa un anumit comportament nedorit al celui mic. Dar haideti sa ne oprim o clipa si sa reflectam asupra efectelor pe termen lung pe care le poate avea inducerea acestui ...

Adevarate bombe cu ceas bipede, persoanele descrise in aceasta carte pot exploda oricand: sotul tau, ingrozit de perspectiva calatoriei cu avionul, face un atac de panica langa tine, colega ta, care pare mereu atat de bine pregatita, izbucneste in lacrimi, afirmand ca nu e in stare de nimic, soferul din masina aflata in spatele tau incepe sa claxoneze cu frenezie si apoi te urmareste in trafic, pentru a te depasi si a frana in fata ta. Exploziile de frica, de tristete sau de furie sunt situatii ...

Una dintre cele mai frecvente cauze ale destramarii cuplului este narcisismul – si aici nu vorbim despre vanitate sau egoism, ci despre o tulburare de personalitate cu efecte neasteptat de distructive. Narcisicii nu au capacitatea de a iubi, de a-i intelege pe ceilalti sau de a manifesta empatie fata de problemele celor din jur. Ei au in schimb nevoie, zi de zi, de laude si atentie, tinzand sa-si supraestimeze fortele si aptitudinile, dar si sa-i reduca la tacere pe cei din jur, pe care ii...

Aceasta carte ne conduce intr‑un circuit impecabil si profund al tuturor aspectelor stiintifice ale sportului, luand in considerare implicatiile sale psihice si emotionale atat la nivelul sportivilor, cat si la cel al relatiilor acestora cu antrenorii, arbitrii, suporterii si publicul larg. La ambele niveluri poate aparea exprimarea unor aspecte inconstiente care pot, de asemenea, sa fie intelese, si pe care autorul le explica in aceasta carte si le ilustreaza cu nenumarate si relevante exempl...

La inceput, orice copil, pentru orice parinte, este o enigma - o fiinta noua, diferita, dotata cu propriul cod secret. Ce sa faci cand plange, daca nu stii de ce plange? Ce sa faci cand te tine in picioare toata noaptea? Cum sa-l protejezi si totodata sa-l ajuti sa devina independent? Iata doar cateva dintre numeroasele intrebari ce se perinda prin mintea unor proaspeti parinti. Daca ingredientul esential al parentajului este legatura afectiva, asa cum a fost prezentata de autoare in primul volu...

"Ma asculti, ma mai auzi?" De la interpelare la somare, aceasta intrebare se iveste in nenumarate situatii personale, familiale sau sociale. Desi suntem mari consumatori de informatii si comunicare virtuala, tot mai des simtim ca nu suntem ascultati, ca nu suntem luati in seama. In aceasta carte, celebrul psihoterapeut francez Alain Braconnier pleaca de la o serie de exemple ce tin de educarea copiilor, de viata de cuplu sau de intalnirile profesionale, pentru a ne arata cum putem sa invatam sa-...

Cum putem intelege mai bine familiile? Cum functioneaza relatiile? In aceasta carte, Deborah Tannen exploreaza modul in care, prin dialog, ne cream si ne modelam relatiile, ne simtim aliati sau, dimpotriva, suntem raniti si explica mecanismele care se afla in spatele discutiilor cotidiene. In centrul atentiei sunt aduse diferite tipuri de conversatii care au loc in familie -- in special intre membrii adulti. Bazandu-se pe analiza conversatiei, Tannen ne arata cat de important este sa diferentiem...

Tot mai multi specialisti in politici educationale analizeaza in ultimii ani motivele pentru care Finlanda se plaseaza in mod constant in topul evaluarilor scolare internationale de tipul PISA. Recunoscut teoretician al stiintelor educatiei, Pasi Sahlberg abordeaza "fenomenul finlandez" din perspectiva leadershipului educational. Comparand strategiile si instrumentele liderilor educationali din Finlanda si din lumea intreaga (de la directori scolar si inspectori la factori de decizie guvernament...

Cum poti sa scapi de vesnicele dispute cu copilul care nu vrea sa se imbrace pentru gradinita, care se tot trezeste noaptea si nu mai vrea sa doarma singur, care nu se mai lasa dus de la locul de joaca ori care vorbeste urat si isi loveste fratele mai mic? Parintii au tendinta de a interpreta comportamentele enervante ale copiilor ca pe niste manifestari ale relei-vointe ori sfidarii. Altii se culpabilizeaza: oare nu cumva mi-am traumatizat copilasul? Descoperirile recente din neurofiziologie si...

Traducere din engleza de Camelia MunteanuCe anume declanseaza atitudinea specifica maternitatii? Cum este posibil ca aceasta sa fie unica, proprie fiecarei femei in parte, si totusi impartasita de toate mamele? Intr-un fel, mama trebuie sa se nasca din punct de vedere psihologic in aceeasi masura in care bebelusul ei trebuie sa vina pe lume fizic. Femeia da nastere, in propria sa minte nu unei fiinte noi, ci unei noi identitati: ea capata sentimentul de a fi mama. Cum apare aceasta noua identita...

Despre psihanalizaPrezentul volum este dedicat unei expuneri sintetice si accesibile a psihanalizei, care inglobeaza si depaseste primele Prelegeri de introducere in psihanaliza (1916--) si seria noua a acelorasi prelegeri din 1933. Cronologic, ea acopera aproape treizeci de ani, din 1909, anul celor cinci conferinte tinute in Statele Unite, care au marcat intrarea triumfala a psihanalizei in Lumea Noua, si 1938, ultimul an de viata al lui Freud, cand incepe aceasta scriere, ramasa neterminata.A...

Vreti sa aflati prin ce difera un zambet fericit de un suras fortat? Doriti sa stiti ce sentimente ascunde copilul, partenerul sau seful dumneavoastra? Dupa decenii de cercetari ale emotiilor si expresiilor faciale, Paul Ekman si-a sintetizat rezultatele in aceasta carte, care combina excelent informatiile stiintifice cu sugestiile practice. Psihologul american explica originea si modurile de manifestare ale principalelor emotii umane (furie, dezgust, tristete, bucurie, frica, surpriza) si ofer...