Carti in categoria Psihologie

Psihologia evadeaza din turnul sau de fildes si iese in strada, pentru a le vorbi oamenilor obisnuiti. Este o stiinta a sufletului, cristalizata la suprafata vietii de zi cu zi. O viata prinsa in vrajile industriei luxului, a manipularilor si a mantrelor publicitare.Tu pentru ce lupti? Nici nu stiti cata nevoie aveam de o psihologie a lumii urbane, a vietii de birou, a flirturilor online, a speakerilor motivationali si a comertului dezlantuit! La vremuri noi, fantasme noi. Sunt atatea si atatea ...

Aceasta carte reprezinta rezultatul a doua decenii de cercetare si dialog impreuna cu Sanctitatea Sa Dalai Lama si alti lideri din sfera afacerilor, guvernelor, stiintei si educatiei. Sander Tideman prezinta un cadru de referinta practic pentru a dezvolta un nou gen de leadership: leadershipul social in business, care sa fie capabil sa faca fata nevoilor economice si de mediu intr-o lume aflata intr-o continua spirala a cresterii. In centrul cartii se afla calatoria in care autorul se angajeaza ...

Imbinand cercetarea stiintifica cu numeroase exemple din viata personala a autorului si tot felul de povestiri cu personaje interesante, cartea ofera raspunsuri complexe la problemele noastre legate de interactiunile sociale. Avem un instinct al supravietuirii, dar, de asemenea, unul al altruismului. Am fost invatati ca viata e o lupta, dar natura favorizeaza mai degraba relatiile pozitive. Iar compasiunea vindeca intr-un fel in care medicina inca nu o poate face. Acestea, si multe altele, sunt ...

Formidabila carte a lui Daniel Goleman a declansat un efect de proportii in societatea occidentala: inteligenta emotionala se studiaza in centre ce cercetare, se preda in scoli si in universitati, competentele sale au devenit criterii de angajare sau de promovare in cariera, iar programele de educatie pe baza sa au devenit punctul de plecare in politicile sociale de prevenire a imbolnavirilor sau criminalitatii. Cartea lui Daniel Goleman a marcat o revolutie uluitoare in psihologie prin analiza ...

O carte care ne arata ca viata sexuala incitanta, jucausa si chiar poetica nu este incompatibila cu viata de cuplu. Problemele care pot aparea in cadrul vietii sexuale a unui cuplu sunt diverse, de la disparitia acesteia, in urma nasterii unui copil, pana la rutina, plictiseala si infidelitate. Autoarea, terapeut cu o vasta experienta in psihologia cuplurilor, ne atrage atentia ca dragostea sigura si confortabila poate intra in conflict cu pasiunea si ca viata sexuala este mult mai complexa deca...

Faci slalom printre sarcini. Raspunzi prompt la notificarile sefilor si la mesajele prietenilor. Nu e usor sa faci fata distragerii, intreruperilor si problemelor de concentrare care survin odata cu ele. Gloria Mark iti vine in ajutor, invitandu-te la o reflectie asupra tuturor dificultatilor pe care le ridica navigarea pe internet si consumul de continut media. De exemplu, contrar opiniei populare, o scurta pauza voluntara iti poate reface resursele cognitive. O activitate captivanta sau intre...

Tot mai multi barbati si femei hotarasc sa isi petreaca viata neangajati intr-o relatie romantica de lunga durata. Celibatarii creeaza retele sociale si comunitati inovatoare, luptand eficient cu discriminarea. Dar sunt ei cu adevarat fericiti? ?i daca nu, ce ar putea face ca sa fie? Cum pot sa treaca peste teama de a nu imbatrani singuri? Daca vor avea copii, cum se vor descurca pe cont propriu? Cum ar trebui societatea sa regandeasca legaturile sociale si familiale, educatia in scoli si plani...

Tom Vanderbilt, jurnalist de profesie, porneste si el intr-o astfel de calatorie, inspirat de procesul de invatare al fiicei lui de varsta prescolara. De-a lungul unui an, invata sa joace sah, sa cante intr-un cor, sa faca surfing, sa deseneze si sa jongleze, intotdeauna cu entuziasmul unui vesnic incepator. Relatarea experientelor lui, de multe ori comice, e insotita de explicatii stiintifice, care ne dezvaluie schimbarile la nivel psihic si progresele cognitive inregistrate de creier cand...

Cu stilul sau unic, savuros, iti va spune povesti cu talc si te va invata cum sa iti cladesti o imagine de sine pozitiva, cum sa legi relatii sanatoase si sa comunici optim cu cei din jur, lucruri cruciale pentru a fi un campion. Citeste aceasta carte incurajatoare, plina de optimism, care iti ofera motivatia sa ramai concentrat asupra imbunatatirii semnificative a tuturor aspectelor vietii tale. ?i nu uita niciodata ceea ce iti garanteaza maestrul Ziglar: oricine ai fi, te-ai nascut pentru...

Ne confruntam in fiecare zi cu responsabilitati si sarcini de indeplinit. Munca ne ocupa zilele si, cu timpul, ne ocupa chiar si noptile. Nu este doar povestea celor care si-au impartasit experientele intre paginile cartii, ci e povestea noastra, a tuturor. Marina Khidekel si redactorii Thrive au alcatuit un ghid complet prin care oricine incearca sa supravietuiasca in jungla urbana poate sa castige lupta cu burnoutul. Timp ca sa cresti ne scoate dintre ecrane si ne ofera solutii de calmare. Vi...

Ti-ar placea sa te integrezi mai usor in orice grup, la munca sau printre necunoscuti? Te pasioneaza sa faci pe detectivul si vrei sa inveti sa descifrezi limbajul trupului? Esti atent la semnele manipularii si la diferentele dintre ce spune si cum se comporta cineva anume? Sau poate vrei doar sa-ti imbunatatesti abilitatile de vorbit in public? Cum sa-i citesti pe oameni este ghidul perfect care te va ajuta sa decodezi semnalele verbale si nonverbale, identificand, cu rabdare si exercitii ...

Admirabila povestire a lui Christakis ne arata ca bunatatea si iubirea nu sunt simple resurse la care apelam ca sa ne integram in comunitate sau ca sa ajungem la un ideal transcendent, ci reprezinta modalitatea prin care genele ne-au programat sa infruntam dificultatile. Lumea noastra este reflexia acestor calitati profunde care, in ciuda vicisitudinilor trecutului, raman constante. Schita originilor ne aminteste intr-un mod plin de entuziasm ca natura umana nu este dominata de diferentele ca...

Rusinea, una dintre cele mai importante teme prezente in cabinetul de psihoterapie, este adusa aici in lumina reflectoarelor. Autoarea ne arata ce este rusinea, cum apare in viata noastra si in ce mod ne influenteaza. Apoi ne permite accesul in cabinetul de psihoterapie, unde, cu multa generozitate, ni se prezinta studii de caz si modalitati de lucru cu rusinea. Bine documentata si argumentata stiintific, insa accesibila, De mana cu rusinea la psihoterapie va deveni, cu siguranta, un reper imp...

Deviaza este o carte care se joaca, literalmente, cu iluzia, explicandu-ti magia vietii si oferindu-ti in acelasi timp sansa sa te minunezi de frumusetea ei. Mesajul? Devino un deviant, adica un creator adevarat. Chiar in momentul in care citesti acest text, creierul tau se bazeaza pe presupuneri care s-au dovedit folositoare in trecut. Doar ca ele nu au nicio legatura cu vreun adevar obiectiv. Nu e insa cazul sa intri in panica.Asa cum demonstreaza Beau Lotto, a nu vedea realitatea este esentia...

In explorarea naturii sinelui, Thompson face o sinteza intre rigoarea stiintifica bazata pe obiectivitate si constatarile subiective ale experientei contemplative, care se ilumineaza si se imbogatesc reciproc. Ce este constiinta? Cum este posibila perceptia unui obiect? Ce se intampla cu eul intr-un vis obisnuit? Dar intr-un vis lucid? Persista vreo forma de constiinta in timpul somnului profund? Dar atunci cand murim?Acestea sunt doar cateva dintre intrebarile carora EVAN THOMPSON le gaseste ra...

De multe ori ignoram faptul ca perceptia noastra subiectiva asupra anumitor situatii sociale este departe de a fi conforma realitatii. Eric Goodman ne invata cum sa discernem intre convingerile bazate pe ingrijorare si cele sanatoase. Milioane de oameni au un secret: sufera de anxietate sociala! Daca esti unul dintre ei, probabil ca ai fost bombardat cu mesaje conform carora anxietatea sociala este o boala care trebuie „vindecata“.De fapt, anxietatea sociala este o parte normala a fi...

Manualul stimei de sine te va ajuta sa te simti bine in propria piele si sa-ti dezvolti si sa-ti mentii stima de sine indiferent de circumstante. Toata lumea are, mai mult sau mai putin, probleme cu stima de sine. Dar ce este stima de sine? Cum o construim si, mai ales, cum o reconstruim cand o pierdem? Care sunt abilitatile de care avem nevoie pentru a ne imbunatati constant stima de sine de-a lungul vietii? De ce avem nevoie de stima de sine?Cu un program organizat in etape clare, cartea e un ...

Experimentatul psihoterapeut Joseph O’Conno ofera cel mai bun curs introductiv tuturor celor care vor sa studieze programarea neuro-lingvistica si sa deprinda tehnicile specifice acestei abordari in psihologie. Influenta limbajului asupra functiilor cognitive, metodele de inducere a unor stari emotionale si tehnicile de influentare a deciziilor celorlalti – acestea sunt doar cateva dintre subiectele abordate de catre Joseph O’Connor. In urma lecturii acestui volum, vei constata...

Rusinea nu este ceva cu care ne nastem. Rusinea ne este indusa: de familie, de societate, de noi insene. La fel si perfectiunea, care nu este altceva decat o modalitate de a ne ascunde vulnerabilitatile, crezand ca imperfectiunea este sinonima cu a fi slaba, indezirabila, inadecvata. Consumam timp si resurse pretioase pentru a ne ridica la inaltimea unor asteptari care ne-au fost impuse artificial si pentru a fi ceva ce nu suntem. Brene Brown ne explica de unde provin toate aceste nesiguran...

Pornind de la rezultatele cercetarilor contemporane asupra creierului si comportamentului, Daniel Goleman propune extinderea conceptului de inteligenta. Este bine-cunoscut termenul de IQ – coeficientul care masoara inteligenta umana innascuta si a carui crestere pe parcursul vietii este discutabila. Dar Goleman a deschis calea unei psihologii care isi indreapta atentia asupra unei inteligente complementare, care chiar poate fi dezvoltata – cea a sentimentelor. Studiul lui Goleman ...