Carti in categoria Diete si tratamente

Vrei sa ai o piele sanatoasa? Ai grija ce maninci! De ce are nevoie pielea? Ce inseamna o alimentatie sanatoasa pentru piele? Care sunt limitele acesteia? Care este contributia suplimentelor alimententare? Trebuie sa le asociem cu produse cosmetice? Pentru a-ti hrani pielea sanatos trebuie sa o cunosti bine. In acest sens dr. Nadine Pomarede propune sa ne indreptam atenta in primul rand catre structura pielii si sa-i intelegem functionarea. Vitamine, oligoelemente, acizi grasi esential...

Cum sa arati bine in bikini in doar sase saptamaniO metoda simpla, usor de inteles si de aplicat. Fotografii care va arata clar ce aveti de facut. Exercitii usoare si eficiente care va fac sa lucrati mai inteligent - nu mai greu.Prin combinarea metodei Pilates cu exercitii variate de fitness, axate pe antrenamentul picioarelor, posteriorului si abdomenului, planul de antrenament propus in acesta carte da rezultate in timp scurt.