Carti in categoria Diete si tratamente

In societatea actuala, bolile cardio-vasculare raman prima cauza a mortalitatii. Studiile stiintifice demonstreaza ca alimentatia este nu numai factorul de risc cel mai important, ci si cel care are cel mai mare rol in prevenirea imbolnavirilor.In lucrarea de fata, M. Montignac prezinta modul cel mai bun de a alege alimentatia adecvata, spulberand totodata ideile preconcepute si reabilitand unele alimente ca branzeturile, ouale, ciocolata amaruie, vinul, grasimea sau ficatul de gasca.Temeinic do...

Calea pe care ne-o prupune Michel Montignac pune de acord dietetica si gastronomia, pastrand avantajul unui efect durabil pe termen lung, cu conditia sa aderam la principiile acestui nou mod de alimentatie. Prin urmare, trebuie sa ne modificam obiceiurile alimentare, sa constientizam ceea ce mancam, sa ne adaptam metabolismul pentru a slabi intr-o prima etapa si, apoi, sa ne stabilim la nivelul ponderal ales. Aceasta cale nu este decat un compromis intre acceptabil si obligatoriu. Fiinta umana...

Michel Montignac a devenit celebru prin metoda lui de slabire foarte eficienta si durabila, bazata pe reorientarea deprinderilor alimentare. Cititorul poate afla cum sa-si aleaga hrana, cum sa o prepare, ce trebuie sa manance pentru a nu fi niciodata obosit, supraponderal sau expus riscurilor cardio vasculare si imunitare. Partea I. Ma hranesc deci nu inbatranesc Michel Montignac - Cinzeci de ani in plina stralucire Partea a II-a Ma hranesc deci nu inbatranesc Michel Montignac - Sa int...