Carti in categoria Altele

Epuizarea a capatat, in zilele noastre, amploarea unei epidemii. Starea de oboseala este o problema la ordinea zilei, cu care se confrunta tot mai multi oameni, nestiind cum s-o trateze. Exact aceasta este ideea pe care o dezvolta doctorul Frank Lipman în cartea sa. El reda, pe etape, un program de revitalizare de 42 de zile, care se concentreaza atât asupra felului în care ne hranim, cât si asupra exercitiilor fizice (mai exact, a pozitiilor yoga) pe care ar trebui sa le...