Descriere - Masajul capului

Arta traditionala a masajului indian al capului se bazeaza pe stravechiul sistem medical cunoscut sub numele de Ayurveda practicat in India vreme de mii de ani. Ayurveda este cunoscuta drept cel mai vechi sistem medical din India. Termenul provine din sanscrita si inseamna "stiinta vietii si a longevitatii”. Ayurveda considera ca starea de sanatate reprezinta echilibrul dintre trup, minte si spirit care ne ajuta sa avem o viata lunga. Pentru pastrarea acestui echilibru, Ayurveda recomanda folosirea masajului, regimuri alimentare specifice, plante medicinale, tehnici de purificare, exercitii de yoga si de meditatie. 

Textele stravechi ne spun ca durata vietii unui om ar trebui sa fie in jur de 100 de ani si ca toti acesti ani pot sa fie traiti intr-o stare de sanatate deplina, atat fizica, cat si emotionala. Manuscrisele ayurvedice timpurii, vechi de aproximativ 4.000 de ani, prezinta masajul si principiile tratamentului holistic ca stand la baza starii de armonie a propriei fiinte. Hindusii folosesc si acum diferite metode de reechilibrare ale structurilor trupului si mintii pastrate in anumite texte sanscrite cum este AyurVeda, un text sacru din traditia hindusa scris in jurul anului 1.800 i.Ch., ce include masajul alaturi de principiile ayurvedice.

La modul traditional, masajul a reprezentat o trasatura importanta a vietii de familie de-a lungul generatiilor. Traditiile indiene considera ca masajul pastreaza forta vitala si energia trupului, fiind cea mai puternica modalitate de relaxare si reintinerire. In India, se obisnuieste ca bebelusii sa fie masati in fiecare zi, inca de la nastere, iar apoi sa continue sa primeasca masaj regulat, pana la varsta de 3 ani. Acest aspect mentine copilul sanatos si fericit si ajuta la crearea unui mediu familial sigur. Incepand cu varsta de 6 ani, copiii sunt invatati sa isi exprime dragostea si respectul oferind masaj celorlalti membrii ai familiei. Exista de asemenea o traditie ca inainte de casatorie, mireasa si mirele sa primeasca obligatoriu un masaj cu uleiuri si diverse substante naturale.

In ciuda existentei sale de mii de ani pe subcontinentul indian, masajul ayurvedic al capului a inceput doar relativ recent sa castige popularitate si in Occident. Desi a fost initial conceput pentru a fi utilizat doar in zona capului, actualmente include si alte parti ale trupului vulnerabile la stres, cum ar fi umerii, partea superioara a bratelor si gatul. Este important sa se inteleaga ca exista o relatie intre cap, gat, umeri si partea superioara a bratelor, iar prin incorporarea acestor parti in tratamentul propriu-zis, acesta devine mai mult un tratament de gestionare a stresului decat un tratament menit sa stimuleze capul si sa imbunatateasca starea generala si cresterea parului. Desi tehnicile sunt aplicate doar in partea superioara a trupului (umeri, partea superioara a bratelor, gat si  cap), la modul global acestea reprezinta un program de detensionare pentru intregul trup.

Categorie: Practice si timp liber » Sfaturi practice » Altele

Autor: McGuinness, Helen

An aparitie: 2024

Nr pagini: 288

Format: 13x20