Descriere - Cum scapam de ticurile gestuale
Eliminati gesturile inconstiente care va strica imaginea
Posturi corporale gresite, ticuri nervoase, automatisme precum incrucisarea bratelor sau a picioarelor... Toate acestea pot sa va afecteze puternic imaginea sociala, sa va scada puterea de seductie si capacitatea de convingere.
Autorul descifreaza si analizeaza dimensiunea simbolica a ticurilor gestuale (prezentate sub forma unui dictionar), in scopul de a va oferi antidoturi eficiente pentru fiecare dintre acestea. Explicatiile insotite de ilustratii edificatoare va vor arata cum sa adoptati o atitudine mai neutra, pentru ca limbajul corporal sa nu va tradeze slabiciunile si defectele, dar si cum sa va valorificati atuurile, recurgand la blocajele ideomotoare specifice programarii neurogestuale.
Prefata ... 11
Trebuie sa va fac o marturisire ... 13
Adevarul meu ... 15
Un mic exemplu? ... 16
PARTEA I
CE ESTE UN TIC GESTUAL? ... 21
"Stai drept!" ... 22
Efectul gesticulator ... 23
Atitudinile nefiresti ... 25
Ticurile gestuale ... 26
Ce se face? Cum se face? ... 27
PARTEA A II-A
CELE TREI MARI FAMILII GESTUALE ... 31
Ce este un refren gestual? ... 31
Buletinul meteo ... 32
O poveste veche ... 33
Un prieten imi povesteste ... 34
Refrenele gestuale invariabile ... 34
Lingurita o ia razna ... 35
Piciorul de start ... 35
Clap-clap ... 36
Mica familie a refrenelor gestuale invariabile (RGI) ... 36
Refrenele gestuale alternative (RGA) ... 37
Refrenele gestuale sunt barometrice? ... 39
Codurile de intentie ... 42
Parintii intentionali ... 42
Intentii sau retentii? ... 43
PARTEA A III-A
DIALOGUL BODY-MIND ... 47
Autoscopia elementara ... 47
O oglinda tridimensionala ... 50
Cum procedam? ... 50
Marja de eroare ... 51
Contraofensiva ... 52
Distanta de fuga ... 52
Renuntarea la sunetul malefic ... 54
Dubla constiinta ... 54
Rezonanta gestuala si constiinta de sine ... 56
Nivelul de sugestibilitate sociala ... 59
Continentul pierdut din vedere ... 59
Redescoperirea celorlalti! ... 60
Ascultarea corpului ... 61
Falsi prieteni si dusmani adevarati ... 62
A observa, iar si iar ... 63
Semnalul de alarma al gleznelor ... 63
Un alt exemplu (neplacut)! ... 64
PARTEA A IV-A
DICTIONARUL TICURILOR GESTUALE ... 69
Abacul ... 69
Angrenajul ... 73
Aratatoarele indragostite ... 75
Aratatorul prizonier ... 78
Aratatorul-servetel ... 80
Arma in functie de destinatie ... 82
Atemi ... 84
Balanta ... 86
Balonul captiv ... 87
Barbisonul (aratatorul) ... 89
Barometrul ... 92
Bizonul ... 94
Blufeurul (aratatorul) ... 95
Bretelele ... 97
Capul spre stanga ... 100
Catusele ... 102
Carligul dublu ... 104
Cercul digital ... 107
Clestii ... 113
Clopotul ... 119
Cornetul (palma in forma de) ... 122
Crestetul capului ... 126
Dansatorii ... 129
Degetele mari imobilizate ... 133
Degetele mari nesuferite ... 134
Degetele mici ... 136
Degetul mare prizonier ... 138
Degetul mic teleologic ... 141
Demobilizarea ... 142
Depresivii ... 143
Disperarea degetelor mari ... 145
Fantoma (bratul) ... 146
Fortareata ... 148
Gandurile parazite ... 155
Ghilotina ... 160
Gleznele barometrice ... 163
Iezuitul ... 169
Indexploratorii ... 175
Inelarele: vointa sau pasiune? ... 179
Istericul ... 181
impletirea: cand degetele se incruciseaza ... 181
incuviintarea din cap ... 188
incuviintarea din cap repetitiva ... 189
Lampadarul ... 190
Marionetele (degetele mari) ... 191
Masca ... 195
Mazgalitorii ... 197
Meniul pumnilor trebuie eradicat ... 198
Mijlociul prizonier ... 200
Mincinoasele (mainile) ... 203
Mobilul inversat ... 205
Mustata (aratatorul) ... 210
Omerta (aratatorul) ... 215
Orientarea palmelor in timpul mersului ... 217
Palmele dinamice ... 218
Paratrasnetul (aratatorul) ... 220
Perpendicularele ... 223
Posesivele (mainile) ... 225
Precupeata ... 227
Privirea orbitala ... 229
Reaua-credinta ... 230
Revolverul ... 231
Rotirea degetelor mari ... 233
Rotula ... 235
Salutul din cap ... 239
Saltaretele ... 240
Superstitiosii ... 241
Suprapunerea palmelor ... 244
Suspensorul ... 249
Suzetele ... 250
Trisorul ... 255
Tunul dublu ... 255
Upercutul ... 257
Usile batante ... 258
Vorbeste-i c... orpului meu ... 259
Epilog ... 261
ANEXA
BLOCAJELE IDEOMOTOARE ... 264
Blocajul degetelor mici ... 267
Blocajul cizmei ... 268
Blocajul bratelor ... 271
Blocajul degetelor ... 275
Blocajul aratatoarelor ... 276
Blocajul mainilor ... 278
Blocajul degetelor mijlocii ... 279
Blocajul coatelor ... 282
Blocajul cefei ... 284
Blocajul gandurilor parazite ... 285
Blocajul pumnilor ... 285
Blocajul curajului ... 287
Blocajul degetelor mari ... 287
Blocajul rotulei ... 290
Blocajul impletirii degetelor ... 291
INDEX ... 295
BIBLIOGRAFIE ... 300
Fragmment :
...impliciti si manipulatori folosesc deseori aceasta tactica pentru a canaliza dezbaterea si a le impune adversarilor lor o directie cu sens unic. Enumerarea digitala este si o manie specifica oratorilor care se confrunta cu adversari mai duri decat si-ar dori. Ea apartine gestualitatii argumentatiei fals autentice. Continutul este de multe ori nesemnificativ in comparatie cu ambalajul.
Fiecare prefera o anumita palma ca "abac".
Personal, cand imi testez palma pasiva stanga, ma simt inconfortabil. in schimb, palma pasiva dreapta imi convine de minune. incercati si veti sti imediat daca sunteti manipulator si implicit sau autoritar si explicit. Dar daca nu simtiti nici o diferenta intre cele doua maini? Nu sunteti nici manipulator, nici autoritar. Trebuie spus, de asemenea, ca aproape niciodata nu veti apela la palma "abac" pentru a va sustine argumentele.
Ati putea obiecta ca acest refren particular poate evidentia o abordare pedagogica progresiva din partea celui care apeleaza la el, ceea ce pentru un orator pare a fi absolut legitim. El trebuie sa-si rezerve sprijinul gestual pentru a se detasa de detractorii sau ascultatorii sai... la fel de ignoranti ca si el. Enumerarea este un mijloc ideal de a pune lucrurile in perspectiva sau de a rationaliza dezbaterea inainte de incheiere. Din pacate, modul de enumerare digitala este mai cu seama o adevarata tradare a subconstientului, iubitor de adevar, in comparatie cu constiinta care exceleaza in utilizarea contra adevarului (o frumoasa metafora pentru a evita cuvantul "minciuna"). El scoate in evidenta lacunele celui care se doreste a fi linistitor si lasa impresia ca domina subiectul. Simplul fapt de a-ti enumera argumentele cu ajutorul degetelor este deja o recunoastere a slabiciunii in sine. Acele primo, secundo, tertio care au nevoie de sprijin gestual sunt argumente carora le lipseste orice temei suficient si necesar pentru a convinge adversarul.
Dincolo de mainile pasive, stanga sau dreapta, enumerarea se realizeaza pornind de la un deget alternativ.
Ceea ce imbogateste si mai mult interpretarea gestuala, facand-o clar predictiva.
Sa vedem in ce categorie va incadrati.
Degetul mijlociu stang
Daca incepeti sa va enumerati argumentele pornind de la degetul mijlociu stang spre degetul mare folosindu-va de aratatorul celeilalte maini, in limbajul gestual acest lucru inseamna ca va puneti in pericol credibilitatea.
Degetul mijlociu drept
Si daca va enumerati argumentele pornind de la degetul mijlociu drept spre degetul mare? De ce ati incepe de la degetul mijlociu drept? Credinta sau increderea in sine sunt active? Deget simbolic al organizarii mentale, degetul mijlociu drept este si punctul de ancorare a prejudecatilor. Ati incerca astfel sa va inrolati interlocutorul in regimentul dumneavoastra de prejudecati.
Degetul mic drept
Va enumerati conditiile pornind de la degetul mic drept, folosind degetul mare sau cel aratator. Literalmente, porniti dinspre viitor pentru a va intoarce spre trecut. Revedeti Istoria ca orice revizionist care se respecta.
Degetul mic stang
Enumerati pornind de la degetul mic stang. Referintele trecutului va sprijina argumentatia. Trebuie sa evitati sa va vorbiti despre viitor, deoarece acest lucru ar putea sa perturbe armonia amintirilor dumneavoastra.
Degetul mare drept
Daca enumerati pornind de la degetul mare drept, sunteti ambitios. Daca sunteti dispus sa faceti orice sau aproape orice pentru a va atinge obiectivul, aceasta nu inseamna in mod automat ca detineti mijloacele necesare.
Degetul mare stang
Va amintesc ca degetul mare stang simbolizeaza placerea, dar si visul si imaginatia cele mai indraznete. Modul de enumerare...
...impreuna cu o afemie a coardelor vocale (talpile ancorate pe sol si taierea sunetului).
Se asterne linistea. 15 secunde. Se zgaiesc la mine. 30 de secunde (mi-am pornit cronometrul). incep sa se agite, se privesc in tacere. 45 de secunde. incep sa tuseasca sem-nificativ. 60 de secunde. Unul dintre ei se decide in cele din urma sa vorbeasca. E directorul de resurse umane al firmei. "Ce se intampla?" Raman tacut si nemiscat. El se intoarce spre ceilalti, nervos. Unii zambesc. Directorul pare ca intentioneaza sa se ridice pentru a parasi sala. 90 de secunde. Majoritatea asteapta sa se intample ceva. Am decis sa prelungesc timpul de tacere la 180 de secunde. Au trecut deja 120 de secunde. Atmosfera este vizibil apasatoare. Nervosul se ridica si paraseste incaperea mormaind nedeslusit cateva cuvinte, printre care si cuvantul "tigara". Fara indoiala, se duce sa-si aprinda una. il urmeaza al doilea. 150 de secunde. Multi nu stiu ce sa faca. 180 de secunde. Mi-am reconectat coardele vocale, insa am pastrat blocajul cizmei. "Aceia dintre dumneavoastra care doresc sa iasa sunt asteptati afara", spun eu zambind. "Cei care vor sa ramana vor invata sa-si controleze nivelul de charisma si de influenta".
Este vorba despre directori si sefi de departamente. Din zece participanti, doi au iesit, printre care si directorul de resurse umane. De bunavoie. Opt au ramas. Fiecaruia i-am sugerat sa reflecteze la un stagiu de stimulare a puterii de influenta prin gestionarea momentelor de tacere.
Clopotul
Varfurile degetelor se ating, insa palmele raman departate, formand un fel de acoperis ajurat. Argumentele interlocutorului dumneavoastra sunt cu siguranta la fel de palpabile ca si stratul de aer pe care il tine intre palme.
in mod sigur ati observat sensibilitatea buricelor degetelor. Acestea sunt identificate in mod simbolic cu empatia, o sensibilitate intuitiva care va permite sa resimtiti ceea ce simte celalalt, ca si cum eurile dumneavoastra individuale ar fi interconectate. Empatia varfurilor degetelor este foarte utila in mai multe domenii. Ea participa la atingere, insa depaseste aceasta functie pentru cel care isi poate implica sensibilitatea la acest nivel.
Buricele degetelor sunt asociate cu putine gesturi atat de importante precum "clopotul", un gest foarte cunoscut in gestica politica si care tradeaza, dimpotriva, lipsa de erripatie (sau charisma) a personajului care il reproduce. Este o secventa gestuala in voga in randul politicienilor care pretind sa inteleaga ceea ce nu stiu. Buricele degetelor se ating asemenea structurii unui calandru virtual. Acest gest simbolizeaza lipsa structurii interne a discursului.
Vorbitorii care reproduc foarte des "clopotul" se joaca uneori intrerupand contactul dintre buricele degetelor. Un fel de "topaiala" a degetelor, cu sprijin in coate. De parca abia ar astepta sa termine. Ati inteles cu siguranta. Si chiar asa si este, in cazul in care apare o intrerupere a contactului dintre buricele degetelor. Daca sunteti invitat intr-un platou TV, ceea ce i se poate intampla oricui, veti vedea ca unii moderatori de talk-show care stau jos (unii stau in picioare sau se plimba prin platou) apeleaza frecvent la aceasta manie a degetelor saltarete. Ceea ce inseamna ca invitatul ii eclipseaza si si-ar dori sa scape de el cu prima ocazie.
Am dat candva urmatoarea definitie acestui gest special: "Revizionism si limba de lemn - acesta este sensul sintetic al gestului in cauza neobisnuit si, mai ales, foarte politic. Cand un orator isi departeaza palmele, cu buricele degetelor lipite, inseamna ca vorbeste, fara sa se asigure, despre un subiect pe care nu-1 stapaneste bine, luand-o pe ocolite".
Revin si imi asum afirmatia. "Clopotul" apartine ignorantilor care pretind ca stiu totul. Iar politica nu este singura implicata. Este adevarat ca traim intr-o tara in care ignoranta este semnul esecului. in Franta trebuie sa ai raspuns la orice, mai ales atunci cand nu stii nimic. De pilda, in conducerea statului, unde ministrii sunt pur si simplu niste papagali ai sefilor lor de cabinet si ai altor experti de care se inconjoara.
...mare este un copil maltratat de parinti tiranici. Copilul care isi suge in permanenta inelarul stang este victima unei carente afective (parinte absent in urma unei separari, parinti demisionari sau psihorigizi).
De unde provin toate aceste ipoteze? Dupa cum sugereaza si numele, este vorba intr-adevar despre ipoteze pe care le-am adoptat observand limbajul inelelor contemporanilor mei, felul in care pareau a tinde sa-si suga degetele in functie de contextul in care se aflau. in plus, si referintele lui Desmond Morris mi-au deschis calea in acest sens.
Ancorarea inelarului drept
Adolescentii ale caror scheme voluntare sunt perturbate au tendinta de a reproduce acest tip de ancorare. Inelarul drept este sediul psihoanatomic al vointei (scheme voluntare).
Ancorarea inelarului stang
Daca reproduceti uneori acest cod gestual, inseamna ca implicarea dumneavoastra afectiva este cenzurata. Inelarul stang este si sediul simbolic al predispozitiilor. Aceasta atitudine poate indica o teama de a nu pierde afectiunea celor din jur. Acest gest este adeseori reprodus de adolescente. Ancorarile inelare sunt mai frecvente la copii si adolescenti decat la adulti.
Antidotul in programarea neurogestuala
Este posibil sa provocati un blocaj al inelarului stang pentru a calma o dezbatere prea aprinsa, a renunta la un proiect sau la o intalnire care vi se pare ca ia o intorsatura neplacuta. Si atunci mesajul gestual pe care il transmiteti propriului dumneavoastra mental devine un antistres. La fel si in ceea ce priveste blocajul inelarului drept! Acest lucru permite atenuarea unei atitudini excesiv de rigide sau voluntariste care va indreapta spre un esec sigur. Blocajul inelarului drept este un anxiolitic la fel de eficient ca si cele vandute in farmacii, cu exceptia faptului ca nu este compensat de asigurarile de sanatate. Vedeti Anexa.
Istericul
Daca privirea superiorului dumneavoastra ierarhic se pierde in mod regulat, iar ochii ii fug sau clipeste compulsiv.
Va fi mai degraba un tic gestual decat o miscare oculara punctuala. Persoanele care abuzeaza de acest tic isi exprima astfel gradul de scepticism, dar si limitele capacitatii de comunicare, isi ating repede pragul de exasperare. Acest tic poate trada si o stare de anxietate nevrotica.
E si cazul dumneavoastra? Este un tic detestabil, care va situeaza in mod automat in categoria... nesimtitului de serviciu. Aceasta miscare intempestiva a ochilor va fi foarte greu de controlat daca se instaleaza permanent si devine un automatism. De aceea cred ca trebuie sa urmati un curs de formare in PNG pentru deconditionarea lui o data pentru totdeauna. Pentru remedierea problemei, este suficient sa impuneti un blocaj ocular reflex.
impletirea: cand degetele se incruciseaza...
Dorinta este insuportabila atunci cand placerea este impalpabila. ...intr-un gest de pseudoimplorare, pozitia degetelor mari este foarte importanta. incrucisarea degetelor mari este un cod gestual reflex invariabil si fundamental in abordarea mea gestuala. Ea actioneaza ca un reflex conditionat de indata ce o simpla stare de anxietate destabilizeaza increderea in sine. Iar degetele mari stangi dominante nu sunt acelasi lucru cu degetele mari drepte dominante.
- Este adevarat ca, in mod normal, imi impreunez degetele cu degetul mare stang dominant, imi spune el. Dar deja m-am surprins facand gestul invers.
- in ce conditii?
- Pai... Sa vad... Da, imi amintesc, alaltaieri, la ***, un client important, iar individul de la achizitii m-a enervat destul de tare. M-a amenintat ca, daca nu-mi revizuiesc preturile, se duce la concurenta. Era o pierdere importanta,...
Nr. de pagini : 304
Anul aparitiei : 2016
