Descriere - Aromaterapia. Beneficiile uleiurilor esentiale

Aromaterapie

Pe ce se bazeaza actiunea aromaterapiei? Centrii mirosului la om se gasesc in partea creierului care raspunde de sfera emotionala. De aceea toate mirosurile au o oarecare conotatie emotionala, ele trezesc senzatii placute sau neplacute. In natura nu exista un miros la care sa fim indiferenti. Acesta este principiul de baza al aromaterapiei.

Aromaterapia poate fi folosita cu succes si in boli de natura cardiovasculara, respiratorii, digestive, endocrine, alaturi de alte metode de tratament. Este cunoscut faptul ca adesea cauza unei boli este stresul cronic, de aceea, in timpul tratamentului e bine sa avem in vedere nu doar organul bolnav, ci si starea emotionala. Aromaterapia nu numai ca echilibreaza starea emotionala, ci scade si tensiunea nervoasa, armonizeaza activitatea si elimina inhibitiile sistemului nervos central.

Atata timp cat nu exista schimbari drastice in organism, ci numai tulburari in reglarea functiilor lui, se poate folosi cu succes numai aromoterapia. :

-  In insomnia provocata de oboseala de foarte mare ajutor sunt uleiurile din melisa, menta, lamaie, salvie si levantica.

-  migrena provocata de schimbarile vremii se trateaza cu ulei de busuioc, musetel, eucalipt, levantica.

-  in cazurile de hipertensiune se foloseste melisa.

Datorita proprietatilor terapeutice unice, uleiurile volatile au o actiune binefacatoare asupra pielii, circulatiei sangvine, muschilor si articulatiilor. Aromaterapia este o solutie pentru cei care nu tolereaza unele medicamente. Foarte eficienta este aromaterapia aplicata la copiii de varsta scolara, pentru prescolarilor insa le este interzisa.

 Cum se folosesc uleiurile esentiale in tratamente

    Cea mai simpla metoda de folosire este sa deschideti flaconul cu ulei si sa mirositi.
    Puteti pune putin ulei pe un tampon de vata umezit in prealabil sau puteti picura cateva picaturi de ulei pe perna (mirosul va rezista foarte mult).
    Uleiul poate fi adaugat in candela de aromaterapie sau poate fi pulverizat prin camera. Pentru aceasta se pun intr-un pulverizator cateva picaturi de ulei si se adauga apa. Se agita bine inainte de pulverizare.
    In cazurile de raceala sau boli de piele, in cazul in care aveti probleme ale cailor respiratorii sau dureri de cap sunt recomandate inhalatiile (intr-un vas cu apa fierbinte se adauga cateva picaturi de ulei).
    Medicii spun ca si uzul extern al uleiurilor volatile se incadreaza tot in aromaterapie. Inainte de a folosi extern un ulei sau altul trebuie sa faceti un test al pielii, pentru a vedea care este reactia organismului la acel ulei: picurati ulei la incheietura cotului si observati care este reactia dupa zece ore.
    La metodele de uz extern trebuie adaugate baile, masajele, frectiile si compresele. Uleiul se adauga in baie (sase-opt picaturi la 200 de litri de apa), iar apa trebuie sa fie calduta. Aceasta baie trebuie sa dureze intre 5 si 30 de minute. Dupa baie nu va clatiti pana a doua zi.


Anul aparitiei: 2017
Nr. pagini: 64

Colectie: STAREA DE BINE

Categorie: Practice si timp liber » Sfaturi practice » Altele

Autor: Conti, Fiorella