Acest site folosește cookies pentru a furniza servicii și funcționalități personalizate. Prin vizitarea site-ului nostru, îți dai acordul pentru descărcarea acestor cookies. Am inteles

Poți afla mai multe despre cookies și poți schimba setările lor aici.
 
 

Anxietatea si fobia - Edmund, J. Bourne

Editura ALL

-23.98 Lei
Anxietatea si fobia

Livrare in:  Bucuresti - Sector 1

Tara: *
Judet: *
Oras: *
In Bucuresti - ridicare din Pachetomat.

Cost livrare: 8.00 Lei

Ajunge: Marți, 01.10 - Miercuri, 02.10
In Bucuresti - livrare la usa.

Cost livrare: 10.00 Lei

Ajunge: Miercuri, 02.10 - Joi, 03.10
In Bucuresti - ridicare din EasyBox.

Cost livrare: 12.90 Lei

Ajunge: Miercuri, 02.10 - Joi, 03.10
In Bucuresti - livrare la usa.

Cost livrare: 13.9 Lei

Ajunge: Miercuri, 02.10 - Joi, 03.10
In Tara - ridicare din Pachetomat.

Cost livrare: 8.00 Lei

Ajunge: Miercuri, 02.10 - Joi, 03.10
In Tara - livrare la usa.

Cost livrare: 14.90 Lei

Ajunge: Joi, 03.10 - Vineri, 04.10
In Tara - ridicare din EasyBox.

Cost livrare: 12.90 Lei

Ajunge: Miercuri, 02.10 - Joi, 03.10
In Tara - livrare la usa.

Cost livrare: 13.9 Lei

Ajunge: Joi, 03.10 - Vineri, 04.10
In Extern - livrare rapida la usa.

Cost livrare:

Ajunge: Vineri, 04.10 - Luni, 07.10
In Bucuresti - ridicare din Pachetomat.

Cost livrare: 8.00 Lei

Ajunge: Marți, 01.10 - Miercuri, 02.10
In Bucuresti - livrare la usa.

Cost livrare: 10.00 Lei

Ajunge: Miercuri, 02.10 - Joi, 03.10
In Bucuresti - ridicare din EasyBox.

Cost livrare: 12.90 Lei

Ajunge: Miercuri, 02.10 - Joi, 03.10
In Bucuresti - livrare la usa.

Cost livrare: 13.9 Lei

Ajunge: Miercuri, 02.10 - Joi, 03.10
In Tara - ridicare din Pachetomat

Cost livrare: 8.00 Lei

Ajunge: Miercuri, 02.10 - Joi, 03.10
In Tara - livrare la usa

Cost livrare: 14.90 Lei

Ajunge: Joi, 03.10 - Vineri, 04.10
In Tara - ridicare din EasyBox

Cost livrare: 12.90 Lei

Ajunge: Miercuri, 02.10 - Joi, 03.10
In Tara - livrare la usa

Cost livrare: 13.9 Lei

Ajunge: Joi, 03.10 - Vineri, 04.10
In Extern - livrare rapida la usa

Cost livrare:

Ajunge: Vineri, 04.10 - Luni, 07.10

Anxietatea si fobia

Apreciere: 5.5/7 (4 voturi)
Editura: ALL
Status: In stoc
Timp procesare: 1 zi lucratoare

Reducere clienti premium -5% EXTRA REDUCERE PENTRU CLIENTII PREMIUM

Daca esti client PREMIUM, beneficiezi de 5% extra reducere la acest produs folosind voucherul activ din contul tau.

PRET CLIENT PREMIUM: XX,XX LEI

Afla cum poti deveni client PREMIUM.


PRP:119,90 LeiAcesta este pretul recomandat de producator/ pretul de coperta. Pretul de vanzare este afisat mai jos
95,92 Lei
Diferența: 23.98 Lei
  • article-title

    Recomandari pentru Gestionarea Anxietatii

    Tulburările de anxietate sunt printre din cele mai frecvente tulburări ale secolului nostru. Într-o epocă digitală unde totul este la un click distanță, ne aflam în fața provocării de a nu ține pasul cu tehnologia. Ne dorim să facem totul cât mai repede și cât mai bine, dar uităm că suntem oameni, nu roboți. Uităm că avem sentimente și limitări [...]

Descriere Specificatii

Descriere - Anxietatea si fobia

Ghidul complet de care ai nevoie pentru gestionarea anxietatii si a fobiilor

Descopera cum te poti adapta unei lumi in permanenta schimbare si cum poti face fata provocarilor vietii de zi cu zi! Anxietatea si fobiile, insotite de lipsa de siguranta si stabilitate si manifestate pe fondul stresului prelungit, pot fi mult atenuate sau vindecate cu ajutorul tehnicilor descrise in acest volum cuprinzator.

Sa depasim granitele unui subiect tabu!
Anxietatea, depresia sau alte suferinte care isi au originea in psihicul uman ne afecteaza starea de spirit si ne influenteaza activitatile zilnice in cele mai neasteptate si dureroase moduri. Dar nu se desfasoara la vedere, iar prezenta lor nu poate fi certificata cu ajutorul unui set clasic de analize medicale. Ca urmare a valului de prejudecati sau din cauza confuziei create de anumite simptome, afectiunile psihice sunt de multe ori trecute sub tacere. In realitate, panica si anxietatea au atins proportii epidemice in ultimii 25 de ani, la nivel global.
Autorul lucrarii de fata mentioneaza studiile realizate de Institutul National pentru Sanatate Mintala din SUA. Stiai ca tulburarile anxioase reprezinta problema numarul 1 cu care se confrunta femeile din America? In randul barbatilor, acestea sunt depasite doar de abuzul de alcool si de droguri. Aproximativ 18% din populatia Statelor Unite, adica peste 50 de milioane de oameni, au suferit de atacuri de panica, fobii sau alte tulburari de anxietate in ultimul an.
Statisticile suna alarmant, dar oricine se confrunta cu astfel de stari si devine constient de vasta lor prevalenta poate rasufla usurat. Nu suntem singuri in acest rollercoaster mental si emotional.

De unde izvoraste anxietatea?
Fie ca vorbim despre stari razlete de frica si panica sau despre transformarea lor in tulburari anxioase, societatea zilelor noastre le ofera un mediu propice de dezvoltare. Te poti intreba cum e totusi posibil sa sporeasca incidenta acestora in conditiile in care razboiul, foametea, molimele si crizele economice nu ating intensitatea celor din trecut.
In realitate, specialistii ne atentioneaza ca nivelul general de stres atinge acum cele mai inalte cote din intreaga istorie a omenirii. Cu siguranta, exista numerosi factori care fac ca cineva sa sufere atacuri de panica, sa aiba fobii sau obsesii, dar stresul acumulat in timp joaca un rol esential. Mediul si ordinea sociala s-au schimbat mai mult in ultimii 30 de ani decat in ultimii 300 de ani. Astazi exista asteptari tot mai mari in ceea ce priveste calitatea vietii din prezent si viitor, iar nesiguranta implinirii creste direct proportional cu acestea.

Cum ne poate ajuta ghidul intocmit de Edmund J. Bourne?
Accentul cade pe strategiile de depasire a problemelor legate de panica, anxietate si fobii. Autorul descrie abilitatile punctuale de care avem nevoie, oferindu-ne proceduri si exercitii pas cu pas pentru a ne ajuta sa deprindem aceste abilitati. El si-a asumat misiunea de a aduna intr-un singur volum toata gama tehnicilor necesare pentru eliminarea problemelor ridicate de anxietate.

Vei descoperi, asadar, o sumedenie de informatii despre relaxare, exercitii, tehnici de gestionare a atacului de panica. Vei afla totul despre expunerea, identificarea si exprimarea sentimentelor, asertivitate, respect de sine, nutritie, medicatie si meditatie. Cu cat mai multe strategii de acest fel vei include in propriul tau program de recuperare, cu atat mai eficient si mai rapid va fi progresul tau.


Livrarea se face din stoc, in 24-48 ore, din depozitul de carte LibrariaOnline.ro, de luni pana vineri. Transportul este gratuit pentru orice comanda de minim 119 lei cu livrare in reteaua de Pachetomate Posta Panduri, minim 199 lei cu livrare in Easybox oriunde in tara, minim 149 lei cu livrare prin curier in Bucuresti si minim 199 lei pentru livrarea prin curier, in tara.

LibrariaOnline.ro intelege importanta informatiilor prezentate in aceasta pagina si face eforturi permanente pentru a le pastra actualizate. Singura situatie in care informatiile prezentate pot fi diferite fata de cele ale produsului este aceea in care producatorul aduce modificari specificatiilor acestuia, fara a ne informa in prealabil.


Rasfoieste editie digitala

Alte carti de la editura ALL

Editura ALL . Carti de la editura ALL

Grupul Editorial ALL cuprinde Editura ALL, Editura ALLFA, Galaxia Copiilor si Helen Exley Romania, oferindu-le cititorilor romani lecturi pentru toate varstele si din toate domeniile. Din portofoliul ALL fac parte titluri de exceptie ale unor autori distinsi cu cele mai prestigioase premii literare, bestselleruri internationale, carti care au schimbat mentalitati si destine in domeniile lor: medicina, istorie, diplomatie, antropologie, dezvoltare personala, literatura, fictiune pentru copii. In cei peste 30 de ani de existenta in lumea cartilor, ALL a acumulat peste 6000 de titluri publicate in sute de colectii si peste 15 milioane de exemplare vandute. In fiecare biblioteca din casa unui roman se afla cel putin o carte aparuta sub sigla ALL.

Editura ALL a fost fondata in 1991 de Mihail Penescu, actualul Presedinte si Director General al Grupului Editorial ALL, alaturi de partenerii sai de la acea vreme, devenind astfel prima editura privata cu profil academic si universitar din Romania. Editura ALL si-a pastrat specificul academic, o treime dintre cartile publicate astazi adresandu-se medicilor, asistentilor medicali si studentilor la medicina. La lucrarile de specialitate din toate ariile medicinei se adauga volumele pentru publicul larg din domeniul stiintelor sociale si al stiintelor naturale, cartile de sanatate si ingrijire, titlurile de psihologie si de dezvoltare personala.

Printre lucrarile de exceptie care se adreseaza specialistilor se numara seria extinsa de tratate Harrison, manualul de medicina Merck, tratatul Schwartz. Principiile chirurgiei, atlasul Grant, Anatomia omului (Victor Papilian), cel mai nou tratat de pediatrie din Romania (coord. Dr. Florea Iordachescu), manualul de medicina pentru cadre medii (Corneliu Borundel).

Editura ALL le ofera cititorilor romani titluri de referinta, semnate de specialisti reputati, precum Diplomatia (Henry Kissinger), Istoria romanilor (D.C. Giurescu), Istoria lumii (Immanuel Geiss), biografiile semnate de istoricul Robert K. Massie, laureat al Premiului Pulitzer, monografiile semnate de Siddhartha Mukherjee, de asemenea distins cu Premiul Pulitzer, bestsellerul international Doar 10% uman, care prezinta o perspectiva inovatoare asupra corpului uman, revolutionara pentru domeniul microbiologiei, Ingrijirea sugarului si a copilului (Dr. Spock), colectia de dezvoltare personala Franklin Covey, colectia Ajuta-te singur (Dr. Radu Vrasti), dar si o serie de carti de istorie care se bazeaza pe descoperirile de ultima ora pentru a face lumina in cele mai importante si controversate aspecte ale trecutului umanitatii.