Descriere - Trezeste-te, cartea 3. Vindeca-ti copilul interior, pas cu pas
Vindeca-ti copilul interior, pas cu pas, Carte de Dezvoltare Personala
O viata plina de sanatate, vitalitate si fericire autentica este posibila.
TREZESTE-TE.
Peste 67% din adulti la nivel global au experimentat cel putin un eveniment advers care le-a afectat dezvoltarea.
Comportamentul nostru, starea noastra de sanatate si atitudinea cu care experimentam viata au radacini adanc infipte in copilarie si in experientele care ne-au marcat, in timp ce creierul nostru era in plina dezvoltare.
Imagineaza-ti ca esti in padure si te urmareste un urs. Sistemul tau de "lupta sau fugi" e activat. In acest timp, corpul este in alerta si supus unui stres urias. Functia asta te ajuta sa-ti tii corpul in siguranta. Asta daca chiar esti in padure si chiar este un urs.
Ce ne facem daca ursul intra pe usa in fiecare seara? Daca acest sistem a fost activat in moduri repetate, in perioade scurte de timp? Mai ales cand creierul nostru era in dezvoltare?
Vom dezvolta anxietate, frica, panica, ganduri negative si vom trai intr-o continua stare de stres. Fix aceasta stare de stres cauzeaza boli.
Daca simti ca ceva nu e tocmai ok, te provoc sa-ti deschizi inima catre o calatorie care iti poate schimba complet viata.
Sanatatea, longevitatea si bunastarea ta sunt direct influentate de acceptarea si vindecarea acestui copil interior care traieste in fiecare dintre noi si este suma experientele traite, pastrate cu grija in mintea subconstienta, fie ca ne dam seama sau nu.
De acolo, din fundal, copilul interior ne poate contamina viata sau ne-o poate umple de joaca, creativitate, vitalitate si sanatate.
Nu este vina ta nimic din ce ti s-a intamplat, dar este responsabilitatea ta ce faci cu ce ti s-a intamplat.
Toate raspunsurile sunt in interior. Dependente, depresie, relatii problematice sau o profunda disatisfactie pentru propria viata? Reactii puerile, atitudini de neinteles, momente de nebunie, conflicte izbucnite spontan, reactii emotionale greu de controlat, vorbe grele aruncate in momente de confuzie, minte in ceata.
Momente in care nu intelegem ce e in neregula cu noi. De ce simtim asa? De ce ne purtam asa? De ce reactionam asa? In fiecare dintre noi se afla un copil interior ranit, iar cand ne deschidem inima sa-l cunoastem, sa-l acceptam si sa-l intelegem, tot necunoscutul va primi lumina necesara pentru un nou inceput. Cand ranile trecutului sunt vindecate, o noua energie devine disponibila. Schimbarea profunda a inceput deja, prin faptul ca esti aici.
Bine ai venit acasa. Te asteptam.
Cristina Joy este trainer de dezvoltare personala, consilier psihologic, expert in sanatate mentala si stiinta bunastarii. Este o figura cunoscuta in lumea dezvoltarii personale. Ea ajuta oamenii sa se focuseze pe sursa problemei - de cele mai multe ori copilaria sau adolescenta - si intelege cum ranile din trecut pot rapi bucuria unei vieti fericite si contamina viata de adult. Parcurgerea acestei carti cu o inima deschisa iti va transforma definitiv viata si-ti va readuce bucuria, vitalitatea si energia pe care ti le-ai dorit mereu.
Ia cu tine o inima deschisa, un zambet si-un creion...
