Carti in categoria Motivational

De cate ori ai folosit un ton bland pentru a aplana un conflict? De cate ori ai ascuns ce simti pentru a menaja sentimentele celui de langa tine? Munca emotionala nu ocoleste aproape nicio femeie si niciun individ care apartine unui grup minoritar. O bona, o infirmiera, pana si castigatoarea unui concurs de frumusete sunt toate nevoite sa depuna munca emotionala. Chiar si intr-un context profesional, obligatia de a-i servi pe ceilalti impune adoptarea ipostazei epuizante de mama, sau de s...

Editie cartonata de colectie !!! #1 New York Times Bestseller. Peste 20 de milioane de exemplare vandute. O cale usoara si eficienta de a-ti forma obiceiuri bune si a scapa de cele proaste. Schimbari mici, rezultate remarcabile „O carte extrem de practica si utila. James Clear extrage informatiile fundamentale despre formarea obiceiurilor, astfel ca tu sa poti realiza mai mult concentrandu-te pe mai putine lucruri." – Mark Manson, autorul bestsellerului Arta subtila a n...

Un ghid de referinta esential pentru practicienii de ingrijire traditionala si alternativa a sanatatii si pentru orice persoana interesata de procesele nevazute ale corpului, autovindecarii si ale starii lor de bine. Bestsellerul international pe tema ingrijirii alternative a sanatatii, Limbajul secret al corpului tau, continua sa schimbe vieti pe tot globul. Autoarea Inna Segal dezvaluie secrete necesare ca sa-ti intelegi mesajele corpului, facand cunoscute cauzele de fond mentale, emotional...

Cum ne putem restabili obiceiurile sanatoase de odihna intr-o lume afectata de o adevarata epidemie globala de lipsa de somn? Dupa ce a ajutat mii de pacienti sa-si gestioneze probleme de somn – de la persoane cu boli cronice sau autoimune, la atleti, directori si cadre medicale, Natalie Pennicotte-Collier, terapeut specializat in terapia cognitiva bazata pe mindfulness si hipnoterapie clinica, iti prezinta un program de cinci saptamani cu tehnici sustinute de cele mai recente descope...

Fiecare moment pe care-l vei petrece alaturi de jurnalul terapeutic personal te va conduce mai aproape de tine. Aceasta practica zilnica, de a citi si a scrie cateva randuri, aceasta introspectie aduce o transformare semnificativa vietii. Iti poate deschide o noua perspectiva asupra sensului, asupra drumului pe care pasesti zi de zi. Invitatia mea catre tine este sa iti acorzi sansa de a te descoperi, cu resurse nebanuite de a fi… Traim vremuri in care schimbarea si adaptarea are nevoi...

Principii: Jurnalul tau calauzitor / Principles: Your Guided Journal (Create Your Own Principles to Get the Work and Life You Want) de Ray Dalio este cartea care te va ajuta sa iti formulezi propriile principii dupa care sa te ghidezi in viata pentru a te bucura de succes. Dupa ce ne-a oferit in bestsellerul sau, „Principii”, toate argumentele pentru a ne convinge de valoarea unei gandiri bazate pe principii, intrucat aceasta ne poate garanta atat succesul in plan personal, cat si...

Uneori e nevoie sa te ratacesti ca sa-ti gasesti drumul... Michael e ravasit pe de-a-ntregul. Aflat intr-o deriva totala dupa ce l-a parasit sotia, incepe sa faca lungi drumetii solitare prin Anglia rurala. Devenind din ce in ce mai inchis in sine, ar face orice ca sa-si evite casa pustie. Marnie, pe de alta parte, e un exemplu perfect de claustrare. Ramasa singura si ascunzandu-se in apartamentul ei londonez, evita revederea cu vechii prieteni, precum si orice amintire legata de fostul ei sot ...