Descriere - Teoria Let Them

Autoarea bestsellerului Regula de 5 secunde
Doua cuvinte vor schimba modul in care gandesti despre viata ta in intregime.

 In aceasta carte vei invata cum doua cuvinte simple – Let Them (Lasa-i) – te pot descatusa. Te vei simti eliberat de opiniile, dramele si judecatile celorlalti, eliberat din ciclul epuizant al incercarilor de a gestiona totul si de dirija pe toata lumea din jurul tau.

Exista un mod mai bun de a-ti trai viata.

Teoria Let Them este o metoda demonstrata, care te invata cum sa iti protejezi timpul si energia si sa te concentrezi asupra lucrurilor care conteaza cu adevarat pentru tine. Ai petrecut prea multa vreme cautand aprobarea altora, gestionandu-le fericirea si permitand ca opiniile lor sa te tina pe loc. Invata cum sa incetezi sa le oferi puterea ta celorlalti si incepe sa iti creezi o viata in care tu sa fii pe primul loc: visurile tale, scopurile tale, fericirea ta.

Let Them este un instrument revolutionar despre care milioane de oameni din intreaga lume nu inceteaza sa vorbeasca, pentru ca functioneaza cu adevarat. Cea mai rapida cale de a prelua controlul asupra vietii tale este sa nu mai incerci sa-i controlezi pe altii si sa te concentrezi asupra a ceea ce poti controla: tu insuti.

Lasa-i pe ceilalti sa isi traiasca viata si vei ajunge in sfarsit sa ti-o traiesti pe a ta.

Mel Robbins este autoarea unor carti aflate in topul bestsellerelor New York Times si experta de renume mondial in lucru cu atitudinea mentala (mindset), in motivatie si schimbare comportamentala, iar lucrarile ei au fost traduse in 41 de limbi. Impactul lui Mel este cu adevarat global: milioane de volume vandute, sapte titluri #1 Audible si miliarde de vizualizari. Ca gazda a The Mel Robbins Podcast, unul dintre cele mai bine clasate podcasturi din lume, Mel le insufla in fiecare zi incredere ascultatorilor sai din 194 de tari. Compania ei media, 143 Studios Inc., produce continut premium, provocator, evenimente transformatoare si programe originale de training pentru clienti cum sunt Starbucks, JPMorgan-Chase, LinkedIn, Headspace si Ultra Beauty. Cunoscuta pentru capacitatea ei de a simplifica subiecte complicate pana la nivelul unor actiuni practice de zi cu zi, Mel Robbins ofera in Teoria Let Them cea mai puternica si mai profunda carte a sa de pana acum.

Cuprins
Introducere. Povestea mea

Teoria Let Them
Capitolul 1. Nu-ti mai irosi viata cu lucruri pe care nu le poti controla 
Capitolul 2. Sa incepem: lasa-i lasa-ma 

Tu si teoria Let Them

Gestionarea stresului
Capitolul 3. ?ocant: viata este stresanta
Capitolul 4. Lasa-i sa te streseze 

Teama de parerile altora
Capitolul 5. Lasa-i sa gandeasca rau despre tine 
Capitolul 6. Cum sa-i iubesti pe oamenii dificili 

Confruntarea cu reactiile emotionale ale altora
Capitolul 7. Cand adultii fac crize de furie 
Capitolul 8. Decizia corecta pare adesea gresita

Depasirea compararii cronice
Capitolul 9. Da, viata nu este dreapta 
Capitolul 10. Fa din comparare dascalul tau

Relatiile tale si teoria Let Them
Cum sa devii un expert in prietenia dintre adulti
Capitolul 11. Adevarul pe care nimeni nu ti l-a spus despre prietenia dintre adulti 
Capitolul 12. De ce unele prietenii se sting in mod natural
Capitolul 13. Cum sa creezi cele mai bune prietenii din viata ta 

Motiveaza?i pe ceilalti oameni sa se schimbe
Capitolul 14. Oamenii se schimba doar atunci cand au chef 
Capitolul 15. Deblocheaza puterea influentei tale 

Ajuta pe cineva care are dificultati
Capitolul 16. Cu cat incerci mai mult sa ii salvezi, cu atat se scufunda mai mult 
Capitolul 17. Cum sa oferi sprijin in mod corect 

Alege iubirea pe care o meriti
Capitolul 18. Lasa-i sa-ti arate cine sunt 
Capitolul 19. Cum sa duci relatia la nivelul urmator 
Capitolul 20. Cum fiecare sfarsit este un inceput frumos 

Concluzie. Epoca „Lasa-ma“ este aici
Anexa
Cum sa aplicam teoria Let Them in parenting 
Cum sa aplicam teoria Let Them in echipe
Lasati-ma sa va multumesc
Bibliografie