Carti in categoria Motivational

Gaseste pacea si scapa de stres in orice moment al zilei cu 10 minute de mindfulness! Indiferent daca ai o dimineata agitata, o zi plina nonstop sau o seara ocupata, acest ghid de mindfulness iti arata cum sa iei o pauza si sa-ti linistesti mintea si sufletul. Indiferent de nivelul tau de experienta, exercitiile simple din cartea Mindfulness pentru incepatori in 10 minute pe zi te ajuta sa-ti regasesti calmul, sa te concentrezi, sa te reconectezi cu emotiile tale si sa reactionezi mai eficien...