Carti in categoria Motivational

Gandeste-te la un secret pe care il pastrezi fata de altii. Nu ar trebui sa iti ia mult: behavioristul Michael Slepian a descoperit ca, in medie, avem 13 secrete in orice moment al vietii noastre. Cercetarile lui implicand mai mult de 50 000 de participanti din toata lumea ne arata ca secretele cele mai intalnite implica minciuni pe care le-am spus, ambitii, adictii, probleme de sanatate mintala, relatii ascunse si probleme financiare. Secretele ne pot impovara. Totusi povara, ne spune Slepia...

Suntem invatati sa ne concentram pe deciziile importante mai degraba decat pe momentele in care nici macar nu ne dam seama ca facem o alegere. Totusi, aceste momente obisnuite au adesea o importanta mai mare pentru succesul nostru decat deciziile mari, insa acest lucru poate fi dificil de apreciat. Credem ca, daca luam deciziile potrivite in aspectele importante, vom avea parte de un final fericit. Daca alegem sa ne casatorim cu persoana potrivita, vom fi fericiti. Daca alegem cariera potrivi...

Timp de peste doua decenii, Robert Greene a consiliat milioane de oameni si i-a ajutat sa obtina ceea ce-si doresc, sa inteleaga motivatiile altora si sa-si stapaneasca impulsurile. 366 de legi ale succesului. Totul despre putere, seductie, control, strategie si natura umana sintetizeaza toata aceasta intelepciune in texte usor de inteles, pe care le poti citi zilnic, care abordeaza subiecte precum putere, seductie, strategie, politica, productivitate, psihologie, maiestrie, oameni toxici si cre...

„Schulz si Waldinger vin sa dea o nota aparte unui domeniu saturat de sfaturi de viata, mai mult sau mai putin bazate pe dovezi stiintifice.“ – Angela Duckworth, autoarea cartii Grit. Puterea pasiunii si a perseverentei Care este secretul unei vieti bune? Iata o intrebare care ne framanta pe toti si la care a reusit sa raspunda unul dintre cele mai longevive si de succes studii despre fericire desfasurate vreodata. In aceasta carte emotionanta, directorii Studiului Harvard ...

ESTI GATA SA TE CUNOSTI PE TINE INSUTI? In ultimii ani, Nicole LePera a devenit o voce de frunte in autovindecarea psihologica, ajutand milioane de oameni din toata lumea sa iasa din modul de supravietuire in care isi duc viata pentru a-si crea in mod constient existente autentice pe care sa le iubeasca. In prima ei carte, Cum sa-ti transformi viata, Nicole le-a oferit cititorilor un cadru holistic revolutionar de autovindecare. Acum, in Cunoaste-te pe tine insuti, ne impartaseste un caiet de e...

Dragul meu prieten, inteleg, profund si personal, cat de greu este cand cineva face un lucru definitiv care pare si de neiertat. Am plans mult din aceasta cauza si m-am luptat cu atat de multe intrebari: • Si daca iertarea nu va rezolva de fapt nimic? • Daca iert inseamna ca va trebui sa mai am vreo relatie cu acea persoana? • Este oare posibil sa ierti daca nici macar nu le pare rau pentru ceea ce au facut? Daca te regasesti in aceste intrebari, ai pus mana pe cartea de care ...

Stii care este motivul #1 care ii impiedica pe oameni sa obtina ceea ce isi doresc? LIPSA CONCENTRARII. Concentrarea este un instrument extrem de puternic si de util care iti poate imbunatati viata la toate nivelurile: la serviciu, acasa si in societate. Iar lipsa concentrarii este principalul motiv pentru care oamenii nu reusesc sa atinga obiectivele pe care si le propun. Daca te concentrezi asupra lucrurilor pe care ti le doresti, cu siguranta vei ajunge sa le dobandesti si sa prosperi. ...

SCHIMBA MODUL IN CARE GANDE?TI ?I INVA?A SA-?I GESTIONEZI ANXIETATEA ?I DEPRESIA PRINTR-UN PLAN DE DOAR 7 SAPTAMANI Terapia cognitiv-comportamentala (TCC) este una dintre cele mai eficiente tehnici de ameliorare a starilor de depresie si de anxietate. Cum sa devii propriul terapeut este o carte de exercitii interactiva care iti pune la dispozitie un plan simplu si practic de 7 saptamani, care te va ajuta sa-ti alini anxietatea si depresia. Daca nu esti familiarizat cu acest tip de terapie, volu...

„O PARTE DIN TOT CE CASTIGI SA-TI RAMANA TIE!” Publicata pentru prima data in 1926, cartea de fata a schimbat modul in care milioane de oameni gandesc despre bani. La aproape 100 de ani de la prima editie, este la fel de relevanta ca intotdeauna! Cele 7 parabole a caror actiune se petrece in Babilon – orasul cel mai bogat din lumea antica, ai carui locuitori pretuiau banii si urmau principii economice rationale – ne dezvaluie secretele universale ale succesului financia...

Succesul si fericirea nu sunt accidente care li se intampla doar anumitor oameni. Acestea se obtin prin modalitati specifice de a gandi si a actiona in lumea care ne inconjoara. Paul McKenna a efectuat un studiu asupra oamenilor care se bucura de succes in viata, extragand din acesta acele strategii si tehnici cognitiv-comportamentale care ne vor ajuta sa gandim in acelasi mod precum cei care isi ating intotdeauna obiectivele autoimpuse. Nu circumstantele exterioare sunt cele care ne guverneaza ...

Nicole LePera, creatoarea site-ului www.theholisticpsychologist.com — fenomenul online cu aproape 4,5 milioane de urmaritori pe Instagram —, ne ofera o abordare revolutionara a vindecarii, care valorifica puterea sinelui de a produce o transformare de durata a intregii noastre fiinte. In calitate de psiholog si psihoterapeut, Nicole LePera s-a simtit adeseori frustrata de limitele metodelor traditionale. Dorindu-si mai multe pentru pacientii ei si pentru ea insasi, a creat treptat o ...

Prin cartea sa plina de compasiune Femei care iubesc prea mult, Robin Norwood a revolutionat modul in care ne raportam la relatiile romantice, oferind femeilor care iubesc prea mult un program de... revenire la normalitate. Volumul de fata vine in completarea celui anterior si se adreseaza tuturor femeilor care se simt atrase de parteneri problematici, care-si neglijeaza propriile interese si prietenii si care sunt incapabile sa renunte la o relatie toxica din teama de a se simti „un nimen...

CUM SA APLICI PSIHOLOGIA SECOLULUI XX LA DILEMELE CONTEMPORANE, PENTRU A GASI FERICIREA Autorii concentreaza toate cunostintele lor in cateva sfaturi simple, dar in acelasi timp profunde, pentru a ne demonstra ca si noi putem gasi fericirea. O perspectiva profunda despre cum sa%u2011ti traiesti viata cu mai mult curaj si cum sa%u2011ti gasesti fericirea de%u2011a lungul acestei calatorii. La fel ca in Curajul de a nu fi pe placul celorlalti, si in cartea de fata vom urmari dialogul socratic din...

De doua ori campion mondial la dezbatere si fost antrenor al echipei de dezbateri de la Harvard, Bo Seo spune povestea inspirationala a vietii sale in dezbateri competitive si dezvaluie secretele atemporale ale comunicarii si persuasiunii eficiente. Cand Bo Seo avea 8 ani, el si familia lui au migrat din Coreea in Australia. La acea vreme, nu vorbea engleza si, deloc surprinzator, a intampinat probleme la scoala. Dar, apoi, in clasa a cincea, s-a intamplat ceva ce avea sa-i schimbe viata: a d...

Infrunta-ti fricile si accepta vindecarea prin acest ghid al lucrului cu umbra Sinele din umbra este partea inconstienta a fiintei noastre, unde traiesc frica, rusinea si trauma. Sa inveti sa accepti si sa iti intelegi mintea din umbra se numeste lucrul cu umbra – si este primul pas catre eliberarea credintelor limitative ce te pot tine pe loc. Prin intermediul exercitiilor si indemnurilor ghidate, acest caiet de lucru si jurnal cuprinzator ii ajuta pe cititori sa se conecteze cu sinele...

''''Am o perspectiva rationala asupra lucrurilor sau ma bazez pe instinct?“„In societate, debordez de vitalitate sau ma cufund in tacere?“„Pun pret pe detalii sau ma intereseaza imaginea de ansamblu?“Daca stim cum sa ne evaluam corect, pe noi si pe ceilalti, comportamentul nostru si al celor din jur ni se va dezvalui intr-o lumina complet noua.Autoarea de bestselleruri Stefanie Stahl prezinta 16 profiluri de caracter fundamentale, avand la baza indicatorul Myers-Bri...

ESTI COPLESIT DE STRESUL VIETII MODERNE? SIMTI CA AI PIERDUT CONTROLUL SI CAUTI O CALE SPRE O VIATA MAI CALMA SI MAI IMPLINITA? De-a lungul mileniilor, conceptele de baza ale stoicismului au fost transmise de la generatie la generatie, rezistand amenintarilor venite din partea celor puternici si a altor curente filosofice. De la imparatul Marcus Aurelius, care a infruntat razboaie si imperii, probleme familiale si propriul temperament, pana la tine, cel care citesti aceste randuri si te preocup...

CHEIA PENTRU VALORIFICAREA ADEVARATULUI NOSTRU POTENTIAL Drumul catre implinirea personala si profesionala este rareori usor. Ce ii desparte pe cei care ating succesul de cei care nu reusesc? Raspunsul este agilitatea emotionala, un concept nou si revolutionar in psihologie care ne permite sa navigam printre suisurile si coborasurile vietii. Renumitul psiholog Susan David a descoperit ca, indiferent cat de creativi sau de inteligenti suntem, indiferent de tipul nostru de personalitate, agilit...

METODA VERIFICATA PENTRU A-TI CRESTE INTELIGENTA EMOTIONALA In contextul vietii profesionale grabite de azi, oamenii petrec mai mult timp in fata calculatorului, cu telefonul in mana si in conferinte de afaceri decat comunicand direct, fata in fata. In aceasta retea din ce in ce mai complexa, inteligenta emotionala este mai importanta ca oricand. Conform cercetarilor, EQ-ul este de doua ori mai important decat IQ-ul pentru a obtine ce vrei in viata. Cartea contine un program pas cu pas care t...