Carti in categoria Motivational

„Cum sa invingi depresia reprezinta lumina de la capatul tunelului pentru cei care sufera de aceasta afectiune.” LINK MAGAZINE Cartea de fata exploreaza atat depresia in sine, cat si modalitatile prin care poti sa o invingi, intr-o maniera simpla, deloc critica si, mai presus de toate, eficienta. Autoarea prezinta mai multe strategii, inclusiv principiile fiziologice fundamentale ale unui somn odihnitor, beneficiile unei alimentatii sanatoase si ale exercitiilor fizice ...