Descriere - Cum sa faci pace cu imperfectiunea

"Plecand de la cateva mari traditii filosofice, Elliot Cohen sustine, argumentat, ca emotiile si actiunile irationale ale oamenilor sunt cel mai adesea determinate de rationamente cu concluzii trase din premise false sau nerealiste. Exigenta perfectionismului, care este doar una dintre cele 11 erori cardinale de judecata identificate de Cohen ca surse ale nefericirii oamenilor, este la randul ei impartita in 10 subtipuri, a caror detectare si ameliorare cu ajutorul filosofiei sunt magistral prezentate si sistematizate, sub forma unor inventare concise de lucru, in cartea de fata.”

Florin Lobont

Esti perfectionist? Porti acest titlu ca pe o medalie de onoare, chiar daca iti distruge viata? Nu e nimic in rau in tinti excelenta in privintele care conteaza pentru tine. Insa daca pretinzi perfectiune de la tine, de la ceilalti sau de la lucrurile din viata ta, iti pregatesti un viitor plin de dezamagiri. Mai mult, stresul cauzat de perfectionism iti poate ingreuna atingerea scopurilor pe termen lung. Asadar cum iti poti depasi exigenta autoperturbatoare a perfectiunii?

In Cum sa faci pace cu imperfectiunea vei gasi instrumentele de care ai nevoie pentru a cultiva autoacceptarea neconditionata si a gasi fericirea intr-o lume imperfecta. Cu ajutorul acestui ghid plin de compasiune, iti vei identifica propriul tip de perfectionism si vei descoperi zeci de ponturi si sfaturi destinate combaterii gandirii de tip totul-sau-nimic care te impiedica sa traiesti cea mai buna viata posibila. Daca perfectionismul tau te face perfect nefericit, iar tu esti pregatit pentru schimbare, aceasta carte te poate ajuta sa faci pasi importanti catre o viata mai calma si mai echilibrata.

Dr. Elliot D. Cohen a fost profesor si director al departamentului de stiinte umaniste de la Indian River State College si profesor adjunct de etica clinica la Florida State University College of Medicine.

In prezent, continua sa ocupe functia de director executiv al Logic-Based Therapy & Consultation Institute. Fost discipol si colaborator apropiat al lui Albert Ellis, este autorul a numeroase carti si articole, unul din principalii fondatori ai consilierii filosofice in Statele Unite si inventatorul terapiei bazate pe logica.

Din 2020 este profesor asociat (oferind formare in Logic-Based Therapy - LBT) in programul de master Philosophical Counselling and Consultancy al Universitatii de Vest din Timisoara, iar din 2022 este membru al Clinicii ReCentre din Timisoara (www.recentre.ro), in cadrul careia a fost infiintat

Institutul European de Terapie Bazata pe Logica. Atat studentii masteranzi, cat si cursantii Institutului beneficiaza de formarea in LBT, una din cele mai sistematice si mai eficiente forme de interventie filosofic-terapeutica. Cele doua programe reprezinta vectorii de promovare ai practicii LBT si ai realizarii prezentei traduceri, prima intr-o serie de talmaciri dedicate introducerii gandirii si metodelor profund inovative ale lui Elliot Cohen in randurile publicului din Romania.

Categorie: Practice si timp liber » Educatie » Motivational

Autor: Cohen, Elliot D.

An aparitie: 2024