Descriere - Parentaj sensibil si inteligent

„Parentaj sensibil si inteligent este o unealta extraordinara pentru cresterea si educarea copiilor. Darul acestei carti consta in faptul ca este un excelent memento pentru a fi mai empatici cu proprii copii si, la fel de important, cu noi insine. Ea ne reveleaza ca nu este niciodata prea tarziu sa-ti vindeci vechile rani si sa te reeduci pe tine insuti. Facand acest lucru, ti se permite sa fii mai prezent si mai plin de bucurie in calatoria copilului tau. Atat parintele, cat si copilul ajung la destinatie mai intregi si mai iubitori.”

JESSIE NELSON, regizor, producator si scenarist

*

„Fiecare parinte s-ar cuveni sa citeasca Parentaj.....Debordand de informatii fascinante despre creier pe care nu le poti citi in orice volum despre cresterea si educarea copiilor, aceasta carte te va face sa privesti cu si mai mult interes modul in care invata si cresc copiii tai.”

BETTY EDWARDS, autoare a volumului Drawing on the Right Side of the Brain

*

„Parentaj sensibil si inteligent arata parintilor cum sa inteleaga si sa integreze experientele din propria copilarie intr-un stil de crestere si educare a copiilor care promoveaza comunicarea sanatoasa, atasamentul semnificativ si increderea.”

SAL SEVERE, PH.D., autor al volumului How to Behave So Your Children Will, Too!

*

„Iata o carte excelenta, cu un mesaj pozitiv, uman si plin de compasiune. Salut accentul pus pe legatura si comunicarea de ordin emotional intre parinte si copil si teza potrivit careia, pe masura ce te intelegi si intri in legatura cu tine insuti, poti relationa mai bine cu propriul copil. Aceasta carte va fi extrem de interesanta si utila pentru parinti.

L. ALAN SROUFE, PH.D., profesor la Institute of Child Development, University of Minnesota, Minneapolis, autor al volumului Emotional Development: The Organization of Emotional Life in the Early Years

*

„Cartea edificatoare si inspiratoare scrisa de Daniel Siegel si Mary Hartzell prezinta un model practic de crestere si educare a copiilor care incurajeaza un dialog empatic cu sine si cu propriii copii. In consecinta, cresterea si educarea copiilor devine nu doar ceva ce facem, dar ceva care face parte intr-o mare masura din cine suntem. In calitate de parinte a sapte copii, aceasta carte are un loc permanent pe noptiera mea.”

KATE CAPSHAW SPIELBERG

*

„Iata o carte ce trebuie citita de toti parintii. Cresterea si educarea copiilor este cea mai importanta meserie din lume, iar aceasta carte o face mai lesne de inteles si mai usoara.”

HAROLD S. KOPLEWICZ, M.D., director al NYU Child Study Center, autor al volumului More Than Moody: Recognizing and Treating Adolescent Depression

*

„O abordare noua care te pune pe ganduri a cresterii si educarii copiilor.”

ELLEN GALINSKY, presedinte al Families and Work Instutute, autoare a volumului Ask the Children

*

„Oricine se simte condamnat sa repete greselile propriilor parinti ar trebui sa ia un exemplar din aceasta carte. Cititorii invata sa exploreze si sa rezolve problemele din trecut, eliberandu-i pentru a-si dezvolta optim potentialitatile pe care le poarta in ei, intr-o maniera flexibila si cu maxima implicare.”

JESSICA TEICH, autoare a volumului Trees Make the Best Mobiles: Simple Ways to Raise Your Child in a Complex World

*

„Aceasta carte combina intr-un mod unic experienta clinica a unui psihiatru cu intelepciunea profunda a unei profesoare de gradinita a carei practica e imbibata de frustrarile, bucuriile, disperarea, si exaltarea de clipa de clipa care constituie experienta fiecarui copil. Impreuna, Siegel si Hartzell exfoliaza cu delicatete multiplele straturi ale cresterii si educarii copiilor pentru a da la iveala natura pura a relatiei ce se afla in miezul ei.”

NEAL HALFON, M.D. M.P.H., profesor de pediatrie, director, UCLA Center for Healthier Children, Families and Communities

Cuprins

Introducere. O abordare introspectiva a rolului de parinte 11

Despre autori 12

A cultiva relatii si intelegere de sine 14

Despre aceasta carte 16

Un mod de abordare a cresterii si educarii copiilor 18

Prezenta constienta 19

Disponibilitatea de a invata pe tot parcursul vietii 20

Flexibilitatea raspunsului 21

Mindsight 22

A trai in bucurie 23

Capitolul I. Cum ne amintim: Experienta determina cine suntem 25

Introducere 25

Cumpararea pantofilor 27

Nu mai plange! 30

Forme ale memoriei 36

Tabelul I. Formele memoriei 41

Gasirea solutiei 42

A trece mai departe 44

Ce spune stiinta 47

Capitolul II. Cum percepem realitatea: alcatuirea povestilor vietilor noastre 59

Introducere 59

Modalitati de cunoastere 64

Naratiunile si armonizarea celor doua moduri de procesare 68

Coerenta si integrare 70

Ce spune stiinta 73

Capitolul III. Cum simtim: emotiile din lumea

noastra interioara si interpersonala 82

Introducere 82

Conectare sub apa 88

Comunicarea emotionala 91

Conectare in jurul sicomorului 94

De ce este relationarea emotionala atat de dificila? 97

Comunicarea integratoare 100

Ce spune stiinta 103

Capitolul IV. Cum comunicam. Stabilirea conexiunilor 111

Introducere 111

Conjugare si coerenta 114

Negarea realitatii 118

Comunicarea intre emisferele cerebrale 120

Deschiderea canalelor de comunicare 123

Proces si continut 127

Ce spune stiinta 129

Capitolul V. Cum ne atasam – Relatiile dintre copii si parinti 137

Introducere 137

Atasamentul, mostenirea genetica si dezvoltarea 138

Atasamentele sigure 139

Atasamente nesigure: evitare si ambivalenta 141

Atasamentele nesigure: dezorganizare 143

Atasamente diferite – tipare de comunicare diferite 145

Tipare de adaptare 150

Ce spune stiinta 152

Capitolul VI. Cum sa dam coerenta vietilor noastre: atasamentul la adulti 165

Introducere 165

Cum isi inteleg parintii viata 166

Atasamentul adult 168

Atasamentul adult sigur 170

Atasamentul adult dezangajant 171

Atasamentul adult angoasat 173

Atasamentul adult nerezolvat 175

Reflectii asupra atasamentului 177

Cai spre dezvoltare 180

Ambivalenta si atitudinea angoasata 184

Dezorganizare si traume sau pierderi nerezolvate 186

Ce spune stiinta 190

Capitolul VII. Cum ne pastram integritatea si cum ne-o pierdem – calea superioara si cea inferioara 205

Introducere 205

Calea inferioara 207

Blocat pe calea inferioara 212

Gasirea unei iesiri 215

Rezolvarea traumelor si pierderilor 216

A pune fragmentele laolalta 221

Ce spune stiinta 227

Capitolul VIII. Cum reluam legatura dupa ce am pierdut-o: ruptura si reparatie 244

Introducere 244

Deconectarea oscilanta si rupturile benigne 247

Ruptura care stabileste limite 249

Rupturile toxice 254

Experienta rusinii 256

Reparatia 260

Initierea reparatiei 263

Acceleratia si franele 265

Furie parentala la magazinul de jucarii 270

Ce spune stiinta 277

Capitolul IX. Cum dezvoltam capacitatea de mindsight: compasiunea si dialogurile reflexive 287

Introducere 287

Intentionalitate si prezenta constienta 288

Mindsight 290

Elemente ale mintii 291

Gandurile 293

Sentimentele 294

Senzatiile 295

Perceptiile 296

Amintirile 298

Credintele 299

Atitudinile 300

Intentiile 300

Dialogurile reflexive 302

Cultivarea compasiunii 307

Ce spune stiinta 310

Reflectii 324

Multumiri 328

Despre autori 330