„Aceasta este probabil prima carte despre relatiile de cuplu care-ti spune ca majoritatea lucrurilor pe care le-ai invatat – cum functioneaza si cum sa le imbunatatesti – sunt nu numai gresite, ci chiar nocive. ?i este cu siguranta prima carte despre relatiile de cuplu care-ti spune ca cel mai bun lucru pe care il poti face pentru voi este sa inveti sa te concentrezi mai putin pe partenerul tau si mai mult pe tine insuti... pentru binele amandurora.” – Hal Runkel

Transforma un inceput promitator intr-o promisiune de-o viata!

Fiecare cuplu isi doreste sa pastreze relatia de la inceput – cand totul parea perfect, inainte de copii, ipoteci, dificultati financiare si probleme de sanatate. Dar adevarul este unul brutal: relatiile devin din ce in ce mai greu de intretinut.

Cele mai multe relatii se destrama, deoarece partenerii nu stiu sa isi gestioneze „flacarile” interioare, iar relatia ajunge sa fie mistuita intr-un adevarat incendiu. Astfel, daca iti doresti o relatie armonioasa pe termen lung, trebuie sa accepti ca e normal sa nu mai fie ca la inceput, pentru ca nici voi nu mai sunteti aceiasi. O relatie matura nu mai este pusa in miscare de fluturii din stomac, ci de decizii rationale, de responsabilitati si asteptari pe care le aveti unul de la celalalt.

Pentru a-ti cultiva o relatie sanatoasa, Hal Runkel, creatorul metodei revolutionare Fara tipete, te ghideaza pas cu pas spre o schimbare radicala, al carei rezultat consta in acceptarea faptului ca anumite conflicte sunt inevitabile, dar si in deprinderea tehnicilor care te ajuta sa transformi aceste conflicte in experiente benefice pentru relatia ta. Primul pas? Sa inveti sa te concentrezi asupra singurei persoane pe care o poti controla cu adevarat: tu insuti.

„Hal Runkel te invata cum sa te bazezi pe tine, nu pe celalalt, daca vrei sa obtii o convietuire ca in rai. Este un indemn pe care il adresez si eu celor care se asaza cate doi pe canapeaua din cabinetul meu de psihoterapie. Cel mai adesea, omul care are dificultati de cuplu tinde sa vorbeasca despre greselile celuilalt.” ? Dr. Cristian Andrei

Aceasta carte este pentru tine daca:

-         Simti ca tu si partenerul tau ati devenit doua persoane diferite;

-         Oricat te-ai stradui, conflictul dintre voi este inevitabil;

-         Consideri ca partenerul tau nu-ti mai satisface nevoile emotionale;

-         Incerci sa-ti faci partenerul fericit, pentru ca asta iti face viata mai usoara;

-         Ramai in relatie doar de dragul copiilor sau din obisnuinta;

Aceasta carte o sa-ti arate:

·       Cum sa nu te concentrezi pe compatibilitate, ci pe angajament personal si integritate.

·       Cum sa accepti conflictele ca pe o oportunitate de dezvoltare.

·       Cum sa creezi o conexiune profunda, care nu se bazeaza pe ceea ce aveti in comun, ci pe ceea ce se afla in interiorul vostru.

·       Cum sa te maturizezi, astfel incat sa nu mai cauti validarea partenerului tau, ci doar validarea ta.

Recenzii

Mereu am visat la Fat-Frumos, iar cand l-am gasit, am vrut sa fug din castel.

„Mereu am stiut cum vreau sa arate barbatul ideal. Intamplarea face ca l-am si gasit, dar mi-a fost ingrozitor de frica sa il tin aproape de mine. Ii gaseam tot felul de imperfectiuni – nu rade mereu la glumele mele, isi suna mama prea des, e prea dezordonat. Citind cartea, am inteles ca adevarata problema se afla la mine, iar daca nu o rezolvam rapid, urma sa raman singura pentru totdeauna. Hal Runkel mi-a aratat ca frica mea venea dintr-o stima de sine scazuta si din faptul ca am fost obisnuita sa ma autosabotez, nestiind cum sa primesc fericirea in viata mea. Merit eu un barbat atat de minunat? Acum stiu ca da. ?i mai stiu ca iubesc toate imperfectiunile lui, asa cum le iubeste si el pe ale mele.” – Daria

Mama sotului meu se afla in centrul tuturor deciziilor noastre. Trebuia sa iau o masura!

„Soacra mea parea sa fie in centrul tuturor deciziilor noastre, iar eu ma simteam adesea ignorata de sotul meu. Dupa ce am citit abordarile lui Hal Runkel si am aplicat strategiile recomandate, lucrurile au inceput sa se schimbe. Am inteles ca nu sunt singura care se confrunta cu acest tip de dinamica in relatia cu soacra si ca exista modalitati constructive de a aborda aceasta situatie. Cartea m-a invatat cum sa comunic mai eficient cu sotul meu, pentru a gasi solutii care sa functioneze pentru amandoi.” – Carmen

Nu mai aveam energia necesara pentru a-mi petrece timpul cu sotia si copiii mei…

„De curand, am ajuns la un punct de cotitura in viata mea. Avand un rol esential in cadrul unei corporatii, voiam sa ma implic 100%, sa dau tot ce am mai bun la locul de munca. ?i am dat atat de mult, incat pentru acasa nu a mai ramas… nimic. Cand imi vedeam sotia si copiii, ma simteam extenuat. Pentru fiecare vorba si gest depuneam un efort considerabil, pana cand sotia mi-a dat un ultimatum. Cartea de fata m-a ajutat enorm, pentru ca am facut primii pasi spre a gasi un echilibru intre viata personala si cea profesionala, reusind sa imi salvez relatia si viata de familie.” – Radu