Descriere - Vizualizarea creativa

Vizualizarea creativa (Creative Visualization), de Shakti Gawain, s-a vandut pana acum in peste sase milioane de exemplare – mai mult de trei milioane in America de Nord si cel putin alte trei milioane in restul lumii, in 35 de editii traduse. ACT si Politon propune aceasta carte audio, in limba romana, in lectura actritei Gabriela Bobes.

Shakti Gawain a scris Vizualizarea creativa pentru ca i s-a parut cea mai buna cale de a impartasi si altora multimea de lucruri minunate pe care le-a invatat si care i-au adancit si extins experienta si placerea vietii.

Atentie! Acest audiobook contine meditatii. Nu le ascultati/practicati in timp ce sofati sau manevrati utilaje sau in timpul oricarei activitati care necesita atentie sporita!

Vizualizarea creativa este tehnica folosirii propriei imaginatii pentru a crea ceea ce va doriti in viata. Este, de fapt, puterea naturala a imaginatiei dumneavoastra, energia creativa fundamentala a universului, pe care o folositi constant, fie ca sunteti sau nu constienti de asta.

Audiobookul cauta sa va invete cum sa va folositi propria imaginatie creativa naturala intr-un mod din ce in ce mai constient, ca tehnica prin care sa creati ceea ce va doriti cu adevarat – iubire, implinire, bucurie, relatii pline de satisfactii, o munca ce va aduce rasplata, auto-exprimare, sanatate, frumusete, prosperitate, pace interioara si armonie…

Imaginatia este abilitatea de a crea o idee, o reprezentare mentala sau un sentiment in legatura cu ceva anume. In vizualizarea creativa va folositi de imaginatie pentru a crea o idee clara sau sentimentul a ceva ce doriti sa se manifeste. Veti continua sa va concentrati cu regularitate asupra ideii, sentimentului sau imaginii, oferindu-i energie pozitiva pana cand devine o realitate obiectiva.

Pentru folosirea vizualizarii creative nu este necesar sa credeti in vreo idee metafizica sau spirituala, cu toate ca trebuie sa fiti dispusi sa considerati posibile anumite concepte. Nu este necesar sa aveti credinta in alta putere in afara puterii voastre. Lucrurile necesare sunt reprezentate de dorinta de a va imbogati cunostintele si experienta. Si o minte suficient de deschisa pentru a incerca ceva nou, cu o atitudine pozitiva.

Vizualizarea creativa implica intelegerea si alinierea voastra la principiile naturale care guverneaza functionarea universului, si invatarea folosirii acestor principii in modul cel mai constient si mai creativ.

Toti oamenii fac parte dintr-un mare camp de energie, lucrurile percepute ca fiind solide si separate, sunt in realitate doar diverse forme ale energiei esentiale ale omului. Energia vibreaza la diferite grade de viteza, si, prin urmare, are calitati diferite (de la cea mai fina la cea mai densa). Gandul este o forma de energie usor de schimbat. Materia este energie relativ densa, compacta, mai greu de miscat si de schimbat.

Energia de o anumita calitate sau vibratie tinde sa atraga energie de o calitate si o vibratie similare.

Cand invatati pentru prima data sa folositi vizualizarea creativa, este important sa va relaxati profund. Atunci cand corpul si mintea sunt profund relaxate, tiparul undelor cerebrale chiar se schimba si devine mai lent. Acest nivel mai profund si mai lent este cunoscut ca nivelul alfa.

Ce anume inseamna termenul „a vizualiza”? Unii oameni se ingrijoreaza pentru ca nu „vad” efectiv o reprezentare sau o imagine mentala atunci cand inchid ochii si incearca sa vizualizeze. Nu ramaneti blocati asupra termenului „a vizualiza”. Nu este deloc necesar sa aveti o imagine mentala. Unii oameni spun ca vad imagini foarte clare, exacte, atunci cand inchid ochii si isi imagineaza ceva. Altii nu „vad” cu adevarat ceva; percep sau simt, sau doar se „gandesc” intr-un fel la acel ceva.

Cele patru etape de baza pentru o vizualizare creativa eficienta:

Stabiliti-va obiectivul;
Creati-va o idee sau o imagine clara;
Concentrati-va asupra ei;
Conferiti-i energie pozitiva.

Nu va temeti de faptul ca puterea vizualizarii creative ar putea fi folosita in scopuri daunatoare. Vizualizarea creativa este un mijloc de deblocare sau de inlaturare a barierelor pe care vi le-ati creat in calea cursului natural armonios, abundent si iubitor al universului. Este cu adevarat eficace doar atunci cand este utilizata in concordanta cu cele mai inalte obiective si scopuri ale voastre, pentru binele suprem al tuturor fiintelor.

Unul dintre cele mai importante elemente ale vizualizarii este reprezentat de „afirmatii”. A afirma inseamna „a manifesta ferm” ceea ce va imaginati. Practica de a rosti afirmatii va permite sa incepeti sa inlocuiti unele dintre „sporovaielile” invechite, perimate sau negativiste ale mintii cu idei si concepte mai pozitive. Este o tehnica puternica, una care poate transforma intr-un timp scurt multe dintre atitudinile si asteptarile cu privire la viata dumneavoastra, si de a va ajuta astfel sa schimbati ceea ce creati pentru propria persoana.

Vizualizarea creativa este un instrument care poate fi utilizat inclusiv pentru propria crestere spirituala. Puteti folosi vizualizarea creativa pentru a va imagina ca fiind o persoana mai relaxata, mai deschisa, care se lasa purtata de val, traind momentul prezent si conectata mereu cu esenta sa interioara.

Cele trei elemente dinlauntrul dumneavoastra care determina cat succes va avea vizualizarea creativa pentru propria persoana in orice situatie, sunt reprezentate de: dorinta, credinta si acceptare.

Printre cei mai importanti pasi pentru a face ca vizualizarea creativa sa functioneze eficient si cu succes este sa aveti sentimentul ca sunteti conectati la sursa voastra spirituala interioara. Sursa dumneavoastra spirituala este rezerva de dragoste, intelepciune si energie infinite din univers. Sursa poate insemna Dumnezeu, o zeita, inteligenta universala, Marele spirit, Puterea superioara, ori adevarata voastra esenta. In orice fel ati conceptualiza-o, ea poate fi gasita in clipa aceasta in fiecare persoana, in strafundurile fiintei dumneavoastra.