Descriere - Obiceiuri mici, schimbari mari

Descriere Din aceeasi colectie De acelasi autor

Bestseller New York Times, Wall Street Journal si USA Today

„Ce am invatat despre comportament de la BJ Fogg a fost esential pentru cariera mea." — MIKE KRIEGER, cofondator Instagram

Cel mai mare expert mondial in formarea obiceiurilor iti arata cum poti dobandi o viata mai fericita si mai sanatoasa: incepand cu pasi mici.

MIT: Schimbarea e grea.
REALITATE: Schimbarea poate fi usoara daca aplici etapele Designului Comportamental.

„Fogg explica structura micilor obiceiuri care ne definesc identitatea. Intelegerea acestor microcomportamente este esentiala pentru reusita, fie ca vrei sa slabesti, fie ca vrei sa intemeiezi o companie." — TONY FADELL, inventator al iPod ului si coinventator al iPhone ului

„Metoda lui Fogg are un foarte mare potential de a produce schimbari comportamentale pentru cei care au incercat alte metode si n-au reusit." — Library Journal

„Bazata pe cercetari indelungate, cartea de fata isi propune sa demonteze miturile curente despre schimbarea comportamentala. Imbinand prezentari foarte clare cu povestea propriei lui transformari, metoda lui Fogg va ajuta orice cititor sa-si schimbe obiceiurile." — Publishers Weekly

„A face o schimbare pozitiva nu e asa de greu cum pare. Ai fost de prea mult timp indus in eroare de mituri, greseli de judecata si sfaturi bine intentionate, dar lipsite de o baza stiintifica. Poate ca ai incercat sa faci schimbari in trecut si nu ai avut rezultate, tragand concluzia ca schimbarea este un proces dificil sau ca nu ai reusit fiindca ti-a lipsit motivatia. Nu e adevarat. De vina este modul in care ai abordat problema, nu tu." — BJ Fogg, PhD


Nr. de pagini: 336
ISBN: 978-606-789-201-7
Anul aparitiei: 2020
Format: 150 x 225 mm, paperback cu clape