Carti in categoria Diverse

Multi oameni se confrunta cu probleme de memorie – si nu este deloc surprinzator, avand in vedere uriasa cantitate de informatii care ne bombardeaza zilnic. In aceasta carte inovatoare, dr. Gareth Moore a pus la punct un program de exercitii, tehnici si ponturi care te vor ajuta ca memoria sa nu iti mai joace niciodata feste. De la memorarea codului PIN pana la construirea unor sanctuare ale memoriei, Antrenarea memoriei te va ajuta sa ai o memorie mai agera. •Un program de 40 de z...

Desi stim ca afirmatia „folosim doar 10% din creier“ este un mit, adevarul este ca creierul trebuie sa se confrunte cu atat de multe informatii din atat de multe surse, incat nu este surprinzator ca, in perioade stresante, putem resimti oboseala mentala si anxietate. In Antrenarea creierului, dr. Gareth Moore a pus la punct un program de exercitii, tehnici si ponturi care sa te ajute sa depasesti tensiunea mentala, sa optimizezi functia cerebrala si sa iti antrenezi creierul. &bul...