Descriere - Sport, dieta si vedete

Sport, dieta  si vedete  îmbina într-un mod excelent informatii pretioase despre sport, alimentatie, dar si despre felul în care se raporteaza la aceste aspecte diverse personaje publice. Cuprinde 3 capitole principale, dupa cum sugereaza chiar titlul: sport, dieta, opiniile vedetelor despre miscare si viata sanatoasa în general.

 

Cartea, recomandata chiar de prof. dr. Gheorghe Mencinicopschi în prefata, este un adevarat manual împotriva stresului, o pledoarie pentru un corp sanatos si o viata echilibrata.

 

Este un material de care veti avea nevoie nu doar o singura data, ci ori de cate ori veti fi puse în diferite situatii sau cand, pur si simplu, vreti sa va reamintiti anumite reguli, sfaturi sau exercitii. Limbajul este familiar, pe întelesul tuturor despre asocierea corecta a alimentelor, despre care sunt beneficiile lor sau despre cum trebuie sa asociem miscarea cu dieta echilibrata. Explicarea notiunilor de lipide, glucide, proteine, oligoelemente sau minerale, dar mai ales specificarea alimentelor care le contin este extrem de utila oricarei persoane interesate sa aiba un corp sanatos si o viata echilibrata.




Numar pagini:256
Format:140*220 mm
Aparitie: Febr. 2012