Descriere - Serie de autor Joe Dispenza - Bundle cu 2 carti
Pachetul este compus din doua titluri:
- Distruge-ti obiceiurile nocive
- Antreneaza-ti creierul! Strategii si tehnici de transformare mentala
Descriere - Distruge-ti obiceiurile nocive
O punte de legatura intre stiinta si spiritualitate, cartea de fata ne arata ca transformarea profunda a propriei identitati este nu doar posibila, ci chiar mai la indemana decat ne-am putea inchipui.
Poate fi gandul transformat in realitate? Putem sa ne abandonam obiceiurile nocive si sentimentele toxice? Este oare posibil sa ne transforma identitatea si sa ne cream astfel propriul destin?
Postulatul cartii de fata evidentiaza ideea ca niciun om nu e condamnat din punct de vedere genetic sa ramana acelasi, ca nu e legat pe viata de un anumit mod de a fi. O noua stiinta ia nastere pentru a veni in ajutorul oamenilor si pentru a-i sustine in crearea realitatii pe care si-o doresc.
Conceputa ca o incursiune multidisciplinara in tainele creierului uman, lucrarea de fata cuprinde informatii de ultima ora, validate stiintific, precum si metode concrete prin care oricine poate face schimbari importante si masurabile in viata sa.
Anul aparitiei: 2019
Prefata: Dr. Daniel G. Amen
Format: 13 x 20 cm
Numar pagini: 416
Editia: a II-a
Descriere - Antreneaza-ti creierul! Strategii si tehnici de transformare mentala
V-ati intrebat vreodata de ce aveti in permanenta aceleasi ganduri negative? De ce va intoarceti mereu la aceiasi membri ai familiei, prieteni sau parteneri care va fac rau? De ce ramaneti blocati in aceleasi scheme mentale nocive si inhibante?
Marea majoritate a gandurile noastre sunt negative. Explicatia consta in faptul ca, din pricina stresului la care suntem supusi zilnic, ne activam "sistemul de supravietuire" si tiparele de comportament inradacinate.
Creierul nostru are insa o calitate formidabila, numita plasticitate, schimbandu-si organizarea ca urmare a procesului de invatare si a experientelor de viata. Putem, asadar, modifica felul in care privim ceea ce ni se intampla, gandurile care ne produc suferinta si ne tin pe loc, in prima faza prin simpla lor constientizare. Prin antrenament mental, autodisciplina si perseverenta, meditatie si expunere sistematica la experiente noi schimbarea este la indemana oricui.
Prin repetitie, gandurile si sentimentele autolimitative se transforma in obisnuinte, producand astfel sabloane mentale precum sentimentul lipsei de valoare sau inclinatia spre experiente negative. De ce le simtim totusi lipsa atunci cand nu avem parte de ele? Simplu: pentru ca suntem dependenti organic de acestea. Aceste lucruri nu trebuie dramatizate; dimpotriva, avem acum certitudinea ca sta in putinta noastra sa ne reconfiguram si sa ne eliberam de tot ce ne-a facut rau pana acum.
Reteta se afla chiar in paginile acestei carti. Veti afla ca experientele noi sunt un pas absolut necesar pentru a ne elibera de vechile tipare, cat de importanta este meditatia si introspectia si care este rolul pe care il joaca lobul frontal in procesul schimbarii.
Anul aparitiei: 2019
Format: 15.3 × 22.5 cm
Numar pagini: 544
Editia: a II-a
