Carti in categoria Diverse

Protocols, semnat de dr. Andrew Huberman, gazda celui mai important podcast de sanatate din lume, Huberman Lab, neurolog si profesor titular la Stanford School of Medicine, este un ghid esential pentru imbunatatirea functionarii creierului, a dispozitiei si a energiei, pentru optimizarea sanatatii corporale si a performantei fizice, astfel incat sa inveti noi abilitati si comportamente pentru a-ti transforma viata. Volumul ofera solutii simple, puternice si bazate pe dovezi privind cele mai com...

Manual pentru tratarea in prima instanta a victimelor de toate varstele in caz de urgenta. Informatii esentiale de maxima necesitate, cu instructiuni de urmat pas cu pas pentru acordarea primului ajutor. Numeroase fotografii sugestive care ilustreaza exact ce anume trebuie facut si cum trebuie actionat in orice situatie critica in care este necesara interventia de prim ajutor. O editie adusa la zi, care include cele mai recente instructiuni si normative pentru acordarea cu optima eficie...

Pentru cei care au probleme cu spatele si vor sa le evite. Cel mai eficient program de prevenire si de tratare a afectiunilor spatelui. O lucrare de referinta pentru intreaga familie, pe care oricine trebuie sa o aiba in biblioteca. - Un inventar complet al afectiunilor spatelui, cefei si umerilor - exercitii pentru a va imbunatati postura si a combate durerile de orice natura - fizioterapie, osteopatie, chiropractica, terapie prin masaj, tehnica Alexander, metoda Pilates, yoga Nr...

Descopera singur Anatomia unui corp perfect, una dintre cele mai bine vândute carti de bodybuilding pe plan mondial! Vei putea studia corpul omenesc în miscare cu ajutorul a mai mult de 400 de ilustratii bogat colorate. Imaginile înfatiseaza muschii solicitati în timpul fiecarui exercitiu si modul în care interactioneaza grupurile musculare între ele, dar si cu tendoanele si cu structurile osoase. Este ca si cum am fi radiografiat corpul omenesc în ti...