Carti in categoria Diverse

Cum sa invingi grijile si stresul. Solutii simple pentru a scapa de stresul care te imbolnaveste si iti scurteaza viata. Atunci cand ne facem griji pentru o situatie – fie aceasta reala sau imaginara –, nu numai ca ne consumam energia vitala, dar viata noastra personala si cariera au si ele de suferit. Stresul ne reduce capacitatea de a face fata in mod eficient unei situatii, ne oboseste, ne slabeste si ne poate imbolnavi. Este asadar important sa invatam cum sa scapam de micile ir...