STUDII
1991-1995 Liceul Miguel Cervantes de Saavedra 1991-1994 Liceul Teoretic nr. 77 Moscova (nu e o greseala, am urmat cursurile celor 2 licee in paralel)
1995-1999 Universitatea Crestina Dimitrie Cantemir,Facultatea de Stiinte Juridice si Administrative
2004-2005 Master in jurnalism, Facultatea de Jurnalism si Stiintele Comunicarii Bucuresti
2014 - Curs de tehnician nutritionist- Asociatia Internationala Masterclass
2014 - Curs "Fitness Nutrition Diet Specialist"- Asociatia Internationala Masterclass
2015-Curs "Instructor de aerobic-fitness"-ABC Fitness

ACTIVITATE PROFESIONALA
1999-2000 Asistenta Antena1, Tele Euro Bingo Show
2000-2002 Colaborator matinal "Dimineti La Tine" Antena1
2000-2002 Coregraf "Totul va fi bine" Antena1
2000-2002 Redactor Antena1 "Noaptea tarziu cu Mircea Badea"
2002-2003 Realizator si prezentator Realitatea TV "Trezirea la realitate cu Adina si Carmen",emisiune matinala zilnica in direct. Durata : 3 ore
2002-2003 Prezentator Realitatea Tv "7 Arte" - agenda culturala a saptamanii, emisiune saptamanala, inregistrata
iunie 2002- septembrie 2002 Realizator si prezentator Realitatea Tv "Tendinte", emisiune estivala zilnica in direct. Durata: 1 ora
2003-2004 Realizator si prezentator Realitatea Tv "Trezirea brusca la realitate" matinal joi-duminica, in direct. Durata: 3 ore
2004 -2013 Editor-prezentator Realitatea Tv, departamentul Sport
2005-2006 Realizator si prezentator Realitatea Tv "Kilocruciada" emisiune saptamanala inregistrata premiata in 2006 de Federatia Europeana de Fitness si Bodybuilding pentru promovarea sportului si a stilului de viata sanatos
2005-2006 rubrica saptamanala "O bruma de miscare" revista "Taifasuri"
2006- 2008 Realizator, prezentator si producator "Bruma de miscare" si "Bruma de nutritie" - pastile zilnice
2007-2008 editorialist revista "J'Adore"
2008 - Am lansat prima mea carte "Slim- Cum am slabit 30 de kilograme si nu le-am mai pus inapoi"
2009, 2011, 2013 Initiator, promotor si organizator impreuna cu revista Viva si Mircea Badea a evenimentului "Miscarea contra statului" - cursa populara care s-a bucurat la prima editie de prezenta a 5000 de persoane.
2010-2011 Realizator si prezentator Realitatea Tv " Spa-ul de duminica seara "- emisiune saptamanala in direct. Durata:1 ora
2011 Campania " Supersilueta dupa Sarbatori" impreuna cu Silhouette Help
2012- Am lansat programul" 3 S- SANATOASA SUPLA SATULA " ( carte si dvd) care a stabilit un record de vanzari , peste 150.000 de exemplare intr-un an.
2012- 2014 Realizator si prezentator Realitatea tv- " Ai grija de tine" , emisiune saptamanala de sanatate, ingrijire si lifestyle. Durata: 1 ora
2014 - Promotor " Primele 1000 de zile" - campanie in colaborare cu Societatea Nationala de Medicina Familiei pentru incurajarea alaptatului si constientizarea importantei alimentatiei din faza de conceptie si pana la varsta de 2 ani.
Septembrie 2014 - Am lansat "Jurnal de gravida- Cum sa-ti controlezi greutatea si sa ai un copil sanatos"

CU CE MA MAI OCUP
- Prezint evenimente
- Promovez produse si campanii in care cred
- Particip la intalniri organizate in care povestesc despre experientele mele in lupta cu excesul de kilograme. Mai pretentios, workshopuri

PREMII SI NOMINALIZARI
2006 Premiul pentru promovarea sportului si a stilului de viata sanatos acordat de Federatia Europeana de Fitness si Bodybuilding
2014 Premiul pentru promovarea unui stil de viata sanatos acordat de revista "Ce se intampla doctore?"
2014 Premiul "Cea mai frumoasa ascensiune" la Gala Femeilor de Succes