Odată cu începerea școlii, programul devine din ce în ce mai aglomerat, atât pentru elevi, cât și pentru părinți. De aceea, gestionarea eficientă a timpului este esențială pentru a evita stresul și pentru a obține rezultate bune.

Iată câteva sfaturi care te pot ajuta să organizezi mai bine timpul și să îți gestionezi responsabilitățile zilnice.

Stabilește un program clar:
O rutină bine definită este cheia succesului. Începe fiecare zi la aceeași oră și creează un program fix pentru activități precum teme, sport și timp liber. Folosirea unui calendar sau a unei agende poate fi de mare ajutor pentru a nota toate activitățile și termenele importante.

Prioritizează sarcinile:
Împarte-ți activitățile în funcție de urgență și importanță. Poți folosi o matrice simplă de prioritizare pentru a decide care sarcini trebuie rezolvate primele. Astfel, vei evita amânarea temelor și acumularea de stres.

Folosește tehnici de studiu eficiente:
Tehnica Pomodoro sau metoda de „chunking” te pot ajuta să îți împarți timpul de studiu în sesiuni scurte și concentrate, cu pauze regulate. Acest lucru îți va îmbunătăți productivitatea și te va ajuta să rămâi concentrat pe termen lung.

Echilibru între școală și activitățile extracurriculare:
Este important să găsești un echilibru între timpul alocat studiului și activitățile extracurriculare. Alocă timp pentru hobby-uri și sport, dar fără a neglija responsabilitățile academice.

Sprijinul părinților:
Părinții pot contribui semnificativ la succesul copilului prin crearea unui mediu liniștit de studiu și prin susținerea acestuia în planificarea timpului. Comunicarea deschisă despre dificultăți și oferirea de sprijin emoțional sunt la fel de importante.

Cu o planificare corectă și puțină disciplină, noul an școlar poate fi parcurs fără stres și cu succes! 

De asemenea, am pregătit și o selecție de cărți de top cu tema Time Management - perfecte atât pentru adolescenți, cât și pentru adulții care le sunt alături: